चिंता

नमस्कार! तुम्हाला कदाचित माझे नाव माहीत नसेल, पण तुम्ही मला नक्कीच अनुभवले आहे. मी चिंता आहे. तिसरीत प्रवेश करण्यासारख्या किंवा वर्गासमोर बोलण्यासारख्या काहीतरी नवीन करण्यापूर्वी तुमच्या पोटात जी फडफडणारी, उडी मारणारी भावना येते, ती मीच आहे. कधीकधी मी तुमच्या हृदयाचे ठोके खूप जलद करते आणि तुमचे तळवे घामाने भिजवते. तुम्हाला मोठ्या क्षणांसाठी तयार करणे हे माझे काम आहे, पण कधीकधी मी जरा जास्तच गोंगाट करू शकते. मी चिंताग्रस्त होण्याची भावना आहे.

मी प्रत्येकाला भेट देते आणि मला माझा मित्र लिओसोबतचे माझे काही मोठे क्षण आठवतात. १२ ऑक्टोबर रोजी जेव्हा त्याला ज्वालामुखीवरील त्याचा विज्ञान प्रकल्प सादर करायचा होता, तेव्हा मी तिथे होते; मी त्याचा आवाज घशात अडकवल्यासारखा केला होता. मी त्याच्या सॉकरच्या निवडीसाठी आले होते, ज्यामुळे त्याचे पाय डळमळीत झाले होते कारण त्याला चेंडू चुकण्याची खूप काळजी वाटत होती. मी वाढदिवसाच्या पार्टीसारख्या मजेदार वेळी सुद्धा येते, जेव्हा लिओला जास्त मुले ओळखत नसतात. मी त्याला खूप लाजाळू बनवते आणि त्याला त्याच्या आईच्या मागे लपायला लावते.

काही काळ लिओला मी आलेले आवडत नसे. पण मग, मला शांत करण्यासाठी त्याने काही आश्चर्यकारक युक्त्या शिकल्या. जेव्हा त्याला जाणवायचे की मी खूप प्रबळ होत आहे, तेव्हा तो तीन हळू, खोल 'ड्रॅगन श्वास' घ्यायला शिकला. ते त्याच्या छातीला उबदार मिठीसारखे वाटायचे. त्याने त्याच्या वडिलांना माझ्याबद्दल सांगायला सुरुवात केली आणि फक्त त्याच्या काळजीबद्दल बोलल्याने त्या लहान वाटू लागल्या. २ मे रोजी त्याच्या मोठ्या पियानो वादनाच्या कार्यक्रमापूर्वी मी अजूनही तिथे होते, पण यावेळी तो कुजबुजला, 'ठीक आहे, चिंता, आपण हे एकत्र करू शकतो.' आणि त्याने खूप सुंदर वादन केले.

मी काही वाईट नाही. मी एखाद्या स्मोक अलार्मसारखी आहे, जी तुम्हाला चेतावणी देते की काहीतरी महत्त्वाचे घडत आहे. मी आजही लोकांना परीक्षेसाठी कठोर अभ्यास करण्यासाठी अतिरिक्त ऊर्जा देऊन किंवा रस्ता ओलांडण्यापूर्वी दोन्ही बाजूंना पाहण्याची आठवण करून देऊन मदत करते. मला नियंत्रणात न ठेवता माझे ऐकायला शिकणे हे एक विशेष कौशल्य आहे. हे लिओसारख्या मुलांना अधिक धाडसी, अधिक विचारशील आणि कोणत्याही गोष्टीसाठी तयार होण्यास मदत करते.