Woede

Heb je ooit gevoeld dat je gezicht heet werd, je je vuisten balde en er een grote 'BRUL' in je opkwam? Dat ben ik, Boosheid. Ik ben het gevoel dat opkomt als iets onrechtvaardig aanvoelt, als je gefrustreerd bent, of als iemand over je grenzen is gegaan. Ik ben geen 'slecht' gevoel; ik ben eigenlijk een boodschapper. Ik kan je bezoeken als je broer je favoriete speelgoed pakt zonder het te vragen, of als je op school de schuld krijgt van iets wat je niet hebt gedaan. Het is mijn taak om je te laten weten dat er iets mis is en je aandacht nodig heeft.

Laat me je vertellen over mijn vriend Leo. Hij had het hele afgelopen weekend gewerkt aan een groot groepsproject voor zijn geschiedenisles. Zijn partner, Sam, zou helpen, maar hij deed niets van het werk. Toen ze het op 5 oktober presenteerden, vond de leraar het geweldig en vertelde Sam wat een geweldige klus hij had geklaard. Ik begon in Leo te borrelen. Zijn hart klopte snel en zijn wangen gloeiden. Ik voelde me als een vulkaan die op uitbarsten stond. Hij wilde schreeuwen: 'Dat is niet eerlijk! Ik heb alles gedaan!', maar hij bleef gewoon aan zijn bureau zitten, trillend, niet wetend wat hij met mij aan moest.

Die middag vertelde Leo zijn vader wat er was gebeurd. Zijn vader zei niet dat hij moest 'kalmeren' of stoppen met boos zijn. In plaats daarvan zei hij: 'Het klinkt alsof Boosheid hier is om je iets belangrijks te vertellen. Wat is het?' Leo dacht erover na en realiseerde zich dat ik hem vertelde dat de situatie onrechtvaardig was en dat zijn harde werk het verdiende om gezien te worden. In plaats van mij te laten ontploffen, leerde Leo drie diepe 'vulkaanademhalingen' te nemen om mij net genoeg af te koelen zodat hij kon nadenken. Hij besloot de volgende dag privé met zijn leraar te praten om de situatie rustig uit te leggen.

Mijn echte taak is niet om explosies te veroorzaken. Ik ben meer als het alarmsysteem van een superheld, dat aangeeft dat er iets rechtgezet moet worden. Door naar mij te luisteren, vond Leo een manier om zijn probleem op te lossen zonder te schreeuwen of in de problemen te komen. Zie je? Mij begrijpen helpt je voor jezelf op te komen en te beschermen wat belangrijk is. Ik help mensen vandaag de dag nog steeds door hen de energie te geven om uitdagingen aan te gaan, problemen op te lossen en positieve verandering te creëren als dingen onrechtvaardig zijn. Als je leert naar mij te luisteren, kan ik een van je grootste krachten zijn.