Lęk

Cześć. Możliwe, że nie znasz mojego imienia, ale na pewno kiedyś mnie czułeś. Jestem Niepokój. To ja jestem tym trzepoczącym, nerwowym uczuciem w twoim brzuchu, zanim masz zrobić coś nowego, na przykład zacząć trzecią klasę albo wystąpić przed całą klasą. Czasami sprawiam, że twoje serce bije bardzo szybko, a dłonie stają się spocone. Moim zadaniem jest przygotowanie cię na ważne chwile, ale zdarza się, że jestem trochę zbyt głośny. Jestem uczuciem bycia zaniepokojonym.

Odwiedzam każdego i pamiętam niektóre z moich największych momentów z moim człowiekiem, Leo. Byłem przy nim 12 października, kiedy musiał przedstawić swój projekt naukowy o wulkanach; sprawiłem, że jego głos utknął mu w gardle. Pojawiłem się na jego treningach piłki nożnej, przez co jego nogi drżały, bo tak bardzo martwił się, że nie trafi w piłkę. Pojawiam się nawet podczas wesołych chwil, na przykład na przyjęciu urodzinowym, gdzie Leo nie zna wielu dzieci. Sprawiam, że czuje się bardzo nieśmiały i chce schować się za mamą.

Przez jakiś czas Leo nie lubił, kiedy się pojawiałem. Ale potem nauczył się kilku niesamowitych sztuczek, które pomogły mi się uspokoić. Nauczył się brać trzy powolne, głębokie „smocze oddechy”, kiedy tylko czuł, że staję się zbyt silny. To było jak ciepły uścisk dla jego klatki piersiowej. Zaczął też opowiadać o mnie swojemu tacie, a samo mówienie o zmartwieniach sprawiało, że wydawały się mniejsze. Wciąż byłem przy nim przed jego wielkim recitalem fortepianowym 2 maja, ale tym razem wyszeptał: „W porządku, Niepokoju, damy radę razem”. I zagrał pięknie.

Widzisz, tak naprawdę nie jestem zły. Jestem bardziej jak czujnik dymu, który próbuje cię ostrzec, że dzieje się coś ważnego. Nadal pomagam ludziom, dając im dodatkową energię do nauki przed testem lub pomagając im pamiętać, aby spojrzeć w obie strony przed przejściem przez ulicę. Nauczenie się słuchania mnie, nie pozwalając, bym rządził, to wyjątkowa umiejętność. Pomaga dzieciom takim jak Leo stawać się odważniejszymi, bardziej rozważnymi i gotowymi na wszystko. W ten sposób wciąż się uczę i rozwijam, pomagając innym zrozumieć, że odrobina niepokoju może być pomocna.