Strach

Cześć. Nazywam się Strach. Prawdopodobnie już mnie spotkałeś – może wtedy, gdy wstałeś, aby wygłosić prezentację i spociły ci się dłonie, albo za pierwszym razem, gdy jechałeś kolejką górską. Moim zadaniem jest bycie twoim osobistym systemem alarmowym. Pojawiam się, aby zapewnić ci bezpieczeństwo i czujność, gdy stajesz w obliczu czegoś nowego, nieznanego lub trudnego. Jestem uczuciem, które pomaga ci się przygotować.

Pozwól, że pokażę ci, co robię. Wyobraź sobie taką sytuację: uczeń o imieniu Sam ma ważny mecz piłki nożnej, a przeciwna drużyna wygląda na silną. Przybywam i sprawiam, że serce Sama bije szybciej, wysyłając więcej krwi do jego mięśni, aby mógł biegać szybciej. Sprawiam, że jego oddech przyspiesza, aby dostarczyć więcej tlenu. Sam może myśleć: „Boję się, że coś zepsuję”, ale tak naprawdę po prostu przygotowuję jego ciało do działania. Nie próbuję powstrzymać Sama; próbuję pomóc mu być gotowym na nadchodzące wyzwanie.

Sam mógłby pozwolić mi przejąć kontrolę i usiąść na ławce, ale nauczył się ze mną współpracować. Bierze kilka powolnych, głębokich oddechów, aby mi powiedzieć: „Dzięki, dam radę”. Skupia się na instrukcjach trenera i przypomina sobie wszystkie treningi, które odbył. Stawiając czoła wyzwaniu z planem, Sam wykorzystuje moją energię, aby się skupić, a nie panikować. Nie odchodzę całkowicie, ale staję się cichym partnerem, który nuci w tle, zamiast krzyczeć.

Widzisz? Nie jestem twoim wrogiem. Jestem sygnałem, obrońcą i źródłem energii. Słuchanie mnie może pomóc ci zidentyfikować ryzyko, ale nauczenie się, jak sobie ze mną radzić, to sposób, w jaki stajesz się odważny. Odwaga nie polega na tym, że mnie nie czujesz; polega na robieniu właściwych rzeczy, nawet gdy jestem obecny. Nadal pomagam ludziom, ostrzegając ich przed niebezpieczeństwem i dając im skupienie potrzebne do pokonania niesamowitych wyzwań. Zrozumienie mnie to twoja supermoc.