Ansiedade

Olá! Podes não saber o meu nome, mas de certeza que já me sentiste antes. Eu sou a Ansiedade. Sou aquela sensação de borboletas na barriga, de agitação, antes de teres de fazer algo novo, como começar o 3.º ano ou falar à frente da turma. Às vezes, faço o teu coração bater muito depressa e as tuas palmas ficarem suadas. O meu trabalho é preparar-te para grandes momentos, mas, por vezes, posso ser um pouco barulhenta demais. Eu sou o sentimento de estar ansioso.

Eu visito toda a gente e lembro-me de alguns dos meus maiores momentos com a minha pessoa, o Leo. Estive lá no dia 12 de outubro, quando ele teve de apresentar o seu projeto de ciências sobre vulcões; fiz a voz dele parecer presa na garganta. Apareci nos testes de futebol dele, fazendo as suas pernas parecerem bambas porque ele estava muito preocupado em falhar a bola. Até apareço em momentos divertidos, como numa festa de aniversário quando o Leo não conhece muitas crianças. Faço-o sentir-se super tímido e com vontade de se esconder atrás da mãe.

Durante algum tempo, o Leo não gostava quando eu aparecia. Mas depois, ele aprendeu alguns truques incríveis para me ajudar a acalmar. Ele aprendeu a fazer três 'respirações de dragão' lentas e profundas sempre que sentia que eu estava a ficar muito forte. Parecia um abraço quente no peito dele. Ele também começou a falar ao pai sobre mim, e só o facto de falar sobre as suas preocupações fazia com que parecessem mais pequenas. Eu ainda estava lá antes do seu grande recital de piano, no dia 2 de maio, mas desta vez ele sussurrou: 'Está tudo bem, Ansiedade, nós conseguimos fazer isto juntos.' E ele tocou lindamente.

Como vês, eu não sou má. Sou mais como um alarme de fumo, a tentar avisar-te que algo importante está a acontecer. Eu continuo a ajudar as pessoas hoje em dia, dando-lhes aquela energia extra para estudarem muito para um teste ou ajudando-as a lembrarem-se de olhar para os dois lados antes de atravessarem a rua. Aprender a ouvir-me sem me deixar ser o chefe é uma habilidade especial. Ajuda crianças como o Leo a tornarem-se mais corajosas, mais atenciosas e prontas para qualquer coisa.