Medo

Olá. O meu nome é Medo. Sou o sentimento que tens quando o teu coração bate depressa e a tua barriga parece ter borboletas. Sou o sentimento que te ajuda a ter cuidado e a manteres-te seguro de coisas que podem ser perigosas.

Eu visito-te quando vês um cão grande a ladrar que não conheces, fazendo-te querer recuar. Posso aparecer no primeiro dia de escola, fazendo-te segurar a mão de um adulto com um pouco mais de força porque tudo é novo. Às vezes, estou lá durante uma trovoada barulhenta, fazendo-te querer esconder debaixo dos cobertores, onde é seguro.

Quando te visito, não significa que tens de parar. Podes respirar fundo e devagar para acalmar o teu corpo. Também podes falar com um adulto sobre o porquê de me sentires. Ser corajoso não significa que eu desapareci; significa apenas que estás a fazer algo mesmo que eu esteja lá contigo.

Apesar de eu poder parecer um pouco estranho, sou um dos super-ajudantes do teu corpo. Sou como um alarme que diz: "Presta atenção.". Eu ajudo-te a aprender o que é seguro e o que não é, para que possas crescer forte, inteligente e cuidadoso. Aprender a ouvir-me sem deixar que eu te pare é uma parte importante do crescimento.