Medo

Olá. Alguma vez sentiste o teu coração a bater muito depressa e as tuas mãos a suar quando estavas prestes a fazer algo novo ou assustador? Esse sou eu. Eu sou o Medo, e embora possa parecer assustador, não sou um monstro. Na verdade, estou aqui para te proteger, para te avisar quando precisas de ter cuidado. Deixa-me contar-te sobre um rapaz chamado Leo. No seu segundo dia de aulas, a professora pediu a todos que se levantassem e contassem uma história à turma. Foi aí que eu apareci. Fiz o estômago do Leo dar voltas e reviravoltas, como se estivesse cheio de borboletas a esvoaçar. Quando chegou a vez dele, a sua voz saiu trémula e baixa. Ele sentiu-se pequeno e queria esconder-se. Isso era eu a tentar dizer-lhe que partilhar a sua história era importante para ele e que ele se sentia vulnerável.

Mas o Leo estava a aprender a lidar com a minha presença. Em vez de me deixar tomar conta de tudo, ele lembrou-se do que a sua professora lhe tinha ensinado. Ela mostrou-lhe como respirar fundo algumas vezes, lenta e calmamente. Isto não me fez desaparecer por completo, mas fez-me sentir mais pequeno e mais silencioso. Foi como baixar o volume de um rádio barulhento. De repente, o Leo conseguiu pensar com mais clareza. Ele percebeu que eu estava apenas a tentar chamar a sua atenção para algo que era importante para ele. Ao ouvir-me em vez de fugir, ele conseguiu transformar a minha energia nervosa em foco. Eu ainda apareço quando as pessoas experimentam um desporto novo, fazem novos amigos ou defendem o que está certo. Faço parte do que as ajuda a serem corajosas e cuidadosas ao mesmo tempo. Eu ajudo as pessoas a manterem-se seguras e a tornarem-se mais fortes todos os dias.