Experimentar Novos Alimentos

Às vezes, há comidas novas no meu prato que eu nunca vi antes. Experimentar comidas novas é como ir numa pequena aventura com a minha boca! Ajuda-me a descobrir novos sabores deliciosos e dá ao meu corpo as coisas boas de que precisa para correr, saltar e brincar o dia todo.

Primeiro, olho para a comida nova e vejo a sua cor e forma, como uma pequena árvore verde, que são os brócolos, ou uma pequena bola vermelha, que é um tomate cereja. A seguir, cheiro-a um bocadinho para ver como cheira. Depois, posso tocar-lhe para sentir se é áspera, lisa ou mole. Quando estou pronto, dou uma pequena "mordidela de rato" para ver a que sabe. Não faz mal se não gostar, mas é super corajoso tentar!

Experimentar novos alimentos é importante. Ajuda o meu corpo a obter muitos tipos diferentes de coisas boas para crescer forte e saudável. Também torna a alimentação divertida, porque há tantas cores, formas e sabores diferentes para descobrir. Ser um explorador de alimentos ajuda-me a ter um corpo feliz e saudável.