Experimentar Novos Alimentos

Às vezes, uma comida nova aparece no meu prato e o meu primeiro pensamento é: "de jeito nenhum!". Pode parecer estranha, ter um cheiro diferente ou uma textura à qual não estou habituado. Este sentimento é totalmente normal, mas aprendi que ser corajoso o suficiente para provar algo novo pode ser uma aventura divertida para as minhas papilas gustativas e para o meu corpo.

Eis como transformo uma comida nova e assustadora num desafio emocionante. Primeiro, apenas olho para ela e uso os meus olhos como um cientista, observando as suas cores e a sua forma. A seguir, dou-lhe uma cheiradela suave para ver que pistas o meu nariz consegue detetar. Depois, vem a parte mais corajosa: dou uma pequena "mordida de explorador", apenas o suficiente para provar. Enquanto mastigo, penso no que estou a provar — é doce, salgado ou talvez um pouco azedo? Finalmente, decido se quero outra mordida, e não faz mal se a resposta for não, porque a vitória esteve em tentar.

A coisa mais legal de provar comidas novas é descobrir algo que adoras e que nunca soubeste que existia. Foi assim que descobri que gosto de mangas, que são doces e suculentas, e de espargos assados crocantes. Provar coisas novas também ajuda o meu corpo a obter todas as diferentes vitaminas e minerais de que precisa para me ajudar a correr mais rápido e a pensar melhor na escola.

Estar aberto a provar comidas novas torna a vida mais divertida e muito mais fácil. Quando vou à festa de aniversário de um amigo ou de férias com a minha família, não tenho de me preocupar com o tipo de comida que haverá. É uma habilidade que mostra que sou mente aberta e corajoso, não apenas com a comida, mas com todo o tipo de novas experiências.