சகாக்களின் அழுத்தம் & இல்லை என்று சொல்லுதல் (மறுப்புத் திறன்கள்)

உங்கள் நண்பர்கள் நீங்கள் விரும்பாத ஒன்றைச் செய்யச் சொல்லும்போது உங்கள் வயிற்றில் ஒரு முடிச்சுப் போட்டது போல் உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? அது நான்தான். மற்றவர்களுடன் பழக வேண்டும் என்ற ஆசைக்கும், எது சரி என்பதை அறியும் உங்கள் மனதின் அமைதியான, வலிமையான குரலுக்கும் இடையே உள்ள கலவை நான். யாராவது உங்களை ஆபத்தான ஒன்றைச் செய்யத் தூண்டும்போது அல்லது உங்களுடையது அல்லாத ஒரு ரகசியத்தைப் பகிர்ந்துகொள்ளச் சொல்லும்போது நான் தோன்றுவேன். நீங்கள் ஒரு முடிவெடுக்க வேண்டிய தருணம் நான், இல்லை என்று சொல்வதற்கான வலிமையைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவ நான் இங்கே இருக்கிறேன்.

நீங்கள் என்னைப் பயன்படுத்தும் ஒவ்வொரு முறையும் நான் வலிமையாகிறேன். உங்கள் நண்பர் உங்களை வெளியே பதுங்கிச் செல்லும்படி கேட்கிறார் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். முதலில், நீங்கள் மறுத்தால் அவர்கள் கோபப்படுவார்களோ என்று நீங்கள் பதட்டமாகவும் கவலையாகவும் உணரலாம். ஆனால் பிறகு, நான் உங்களுக்கு அதைப்பற்றி சிந்திக்க உதவுகிறேன். ஒரு உண்மையான நண்பர் உங்களை சிக்கலில் மாட்டிவிட மாட்டார் என்பதை நீங்கள் உணர்வீர்கள். அப்போதுதான் உங்கள் குரலைக் கண்டறிய முடியும். 'இல்லை, நான் அதைச் செய்ய முடியாது' என்று நீங்கள் சொல்லலாம், அல்லது 'நாளை சந்திப்போம்' என்று வேறு ஏதாவது ஆலோசனையையும் கூறலாம். முதலில் இது பயமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் பிறகு, நீங்கள் பெருமையாகவும் கட்டுப்பாட்டுடனும் உணர்வீர்கள். நான் உங்கள் மீது நம்பிக்கை வளர்க்க உதவுகிறேன், உங்கள் உண்மையான நண்பர்கள் யார் என்பதைக் காட்டுகிறேன்.

நான் காலப்போக்கில் நீங்கள் உருவாக்கும் வலிமை. ஒவ்வொரு முறையும் அந்த அமைதியான குரலைக் கேட்கும்போது, நீங்கள் தவறுக்கு இல்லை என்று சொல்வது மட்டுமல்லாமல், உங்களுக்கே ஆம் என்றும் சொல்கிறீர்கள். நீங்கள் பெருமைப்படக்கூடிய தேர்வுகளைச் செய்வதிலிருந்து வளரும் நம்பிக்கை நான், நீங்கள் ஆக விரும்பும் நபராக மாற உதவுகிறேன்.