ไทย
การยืดกล้ามเนื้อ
การยืดกล้ามเนื้อเป็นรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังกายที่กล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นเฉพาะส่วนถูกยืดออกโดยเจตนาเพื่อเพิ่มค…
อ่านที่ ก่อนอนุบาล ฟังที่ ก่อนอนุบาล–1
ลำโพงที่ไม่ใช้หน้าจอ สร้างขึ้นสำหรับเด็กของคุณ.
ไม่มีการ์ด ไม่มีข้อผูกพัน อีเมลหนึ่งฉบับเมื่อมีข่าวจริง และคลิกหนึ่งครั้งเพื่อหยุด
พิมพ์ & สร้าง
กุญแจคำตอบ·ไม่ต้องเตรียม·ฟรีพร้อมบัญชี
22 แผ่นงาน · กุญแจคำตอบ · เรื่องราวเต็มรูปแบบ · แบบทดสอบ · อายุ 3-5 · CEFR A1
นอกจากนี้ยังมีเรื่องราวอีก 102,000+ เรื่องใน 27 ภาษา, เสียงสำหรับทุกเรื่อง, และเอกสารพิมพ์สำหรับทั้งหมด.
แค่ต้องการ การยืดกล้ามเนื้อ ใช่ไหม?
มาเตรียมร่างกายให้พร้อมเล่นกันเถอะ! หนูเคยเห็นแมวหรือสุนัขตื่นนอนแล้วยืดตัวยาวๆ ไหม? เราก็ทำแบบนั้นได้เหมือนกันนะ เพื่อให้กล้ามเนื้อของเรารู้สึกดีและตื่นตัวก่อนที่เราจะวิ่งเล่น
อย่างแรก ให้ยืนขึ้นแล้วเหยียดแขนขึ้นไปบนฟ้าให้สูงที่สุด เหมือนกำลังจะเอื้อมไปแตะดวงดาว รู้สึกถึงการยืดเหยียดดีๆ ที่ท้องและแขนของเราไหม! จากนั้น ค่อยๆ ก้มตัวลงแล้วพยายามจั๊กจี้ปลายเท้า การยืดเหยียดแบบนี้ช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ทำให้เราพร้อมที่จะวิ่ง กระโดด และเล่น
การยืดเหยียดเป็นสิ่งสำคัญ มันช่วยเตรียมร่างกายของฉันให้พร้อมสำหรับกิจกรรมสนุกๆ เมื่อกล้ามเนื้อของฉันตื่นตัวและผ่อนคลาย ฉันก็จะสามารถเล่นได้อย่างปลอดภัยและสนุกกับการเคลื่อนไหว
การปลุกกล้ามเนื้อของเรา
มาเตรียมร่างกายให้พร้อมเล่นกันเถอะ! หนูเคยเห็นแมวหรือสุนัขตื่นนอนแล้วยืดตัวยาวๆ ไหม? เราก็ทำแบบนั้นได้เหมือนกันนะ เพื่อให้กล้ามเนื้อของเรารู้สึกดีและตื่นตัวก่อนที่เราจะวิ่งเล่น
อย่างแรก ให้ยืนขึ้นแล้วเหยียดแขนขึ้นไปบนฟ้าให้สูงที่สุด เหมือนกำลังจะเอื้อมไปแตะดวงดาว รู้สึกถึงการยืดเหยียดดีๆ ที่ท้องและแขนของเราไหม! จากนั้น ค่อยๆ ก้มตัวลงแล้วพยายามจั๊กจี้ปลายเท้า การยืดเหยียดแบบนี้ช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ทำให้เราพร้อมที่จะวิ่ง กระโดด และเล่น
การยืดเหยียดเป็นสิ่งสำคัญ มันช่วยเตรียมร่างกายของฉันให้พร้อมสำหรับกิจกรรมสนุกๆ เมื่อกล้ามเนื้อของฉันตื่นตัวและผ่อนคลาย ฉันก็จะสามารถเล่นได้อย่างปลอดภัยและสนุกกับการเคลื่อนไหว
ข้อเท็จจริงที่น่าทึ่ง
เกี่ยวกับ
การยืดกล้ามเนื้อเป็นรูปแบบหนึ่งของการออกกำลังกายที่กล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็นเฉพาะส่วนถูกยืดออกโดยเจตนาเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น ซึ่งอาจช่วยปรับปรุงการควบคุมกล้ามเนื้อและเพิ่มช่วงการเคลื่อนไหว
ทำแบบทดสอบ
คำถาม 1 ของ 3
เราทำอะไรเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมเล่น?
สำรวจถัดไป
ต้องการทำมากกว่านี้ไหม?
ไปไกลกว่าการสำรวจ ปลดล็อกเครื่องมือที่เปลี่ยนทุกเรื่องราวให้เป็นการเรียนรู้ที่แท้จริง
Storypie Plus สำหรับครอบครัว
เรื่องเต็ม, แบบทดสอบ, และเอกสารพิมพ์ได้ คืนและการเดินทางในรถจัดการเรียบร้อย
- เรื่องเสียงไม่จำกัด
- โหมดสร้าง: ลูกของคุณเป็นดาวในเรื่อง
- ดาวน์โหลดแบบออฟไลน์
- แบบฝึกหัดพิมพ์ได้ & หน้าสี
ทำไมต้อง Storypie สำหรับโรงเรียน
นักเรียนมีส่วนร่วม เตรียมพร้อมในไม่กี่วินาที คืนเวลาช่วงเย็นให้คุณ
- แบบฝึกหัด & แบบทดสอบ
- การจัดการห้องเรียน
- การประเมินผลเชิงรูปแบบ
- หลักสูตรและแผนการสอนที่กำหนดเอง
- 27 ภาษา
ทำไมต้อง Storypie สำหรับการเรียนที่บ้าน
หลักสูตรเสร็จสมบูรณ์ พวกเขาจะขอมากขึ้น ชั่วโมงกลับมาในวันของคุณ
- เครื่องสร้างแบบฝึกหัด
- เรื่องเล่าเสียงจากมุมมองบุคคลแรก
- แบบทดสอบความเข้าใจในตัว
- หลักสูตรและแผนการสอนที่กำหนดเอง
- กิจกรรมพิมพ์และไป
