ฉันคือยอดนักสำรวจอาหาร

การลองชิมอาหารใหม่ๆ หมายถึงการที่ฉันได้ลิ้มรสสิ่งที่ร่างกายของฉันไม่เคยทานมาก่อน มันเหมือนกับว่าฉันเป็นนักสำรวจอาหารที่กำลังผจญภัยเพื่อต่อมรับรสของฉัน นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะอาหารแต่ละชนิดมีวิตามินและแร่ธาตุที่แตกต่างกัน ซึ่งช่วยให้ร่างกายของฉันเติบโตแข็งแรง วิ่งได้เร็ว และคิดเก่งที่โรงเรียน เมื่อฉันลองชิมอาหารใหม่ๆ ฉันอาจจะค้นพบของว่างหรืออาหารมื้อโปรดจานใหม่ก็ได้

เมื่อฉันเห็นอาหารใหม่ ฉันจะใช้ประสาทสัมผัสเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับมันก่อนที่จะลองชิมเสียอีก อย่างแรก ฉันจะมองดูมัน สังเกตสีและรูปทรงของมัน เช่น บรอกโคลีสีเขียวที่มีลักษณะขรุขระเหมือนต้นไม้ หรือมะเขือเทศเชอร์รีสีแดงผิวเรียบ ต่อไป ฉันจะใช้จมูกดมกลิ่นของมัน ว่ามันมีกลิ่นหอมหวานเหมือนมะม่วง หรือสดชื่นเหมือนแตงกวา จากนั้น ฉันจะลองสัมผัสดูว่ามันนุ่ม กรอบ หรือหยุ่นๆ เมื่อฉันพร้อมแล้ว ฉันจะลองชิมคำเล็กๆ แบบ 'คำของนักสำรวจ' โดยไม่จำเป็นต้องทานคำใหญ่ๆ ฉันจะนึกถึงความรู้สึกและรสชาติของมันในปากของฉัน ไม่เป็นไรถ้าฉันไม่ชอบมัน เพราะส่วนที่กล้าหาญที่สุดคือการได้ลอง!

การเป็นนักสำรวจอาหารช่วยฉันได้ในชีวิตจริง ถ้าฉันไปงานวันเกิดของเพื่อนและเขาเสิร์ฟสลัดผลไม้ใส่กีวี ซึ่งฉันไม่เคยทานมาก่อน เพราะฉันรู้วิธีลองชิมของใหม่ๆ ฉันจึงสามารถลองชิมคำเล็กๆ และอาจจะพบว่าฉันชอบรสชาติหวานอมเปรี้ยวของมันก็ได้! การไม่ลองอาจหมายถึงการพลาดของอร่อยๆ ไป การลองชิมอาหารใหม่ๆ ช่วยให้ร่างกายของฉันแข็งแรงขึ้น และทำให้การทานอาหารที่โรงเรียน ร้านอาหาร หรือบ้านเพื่อนสนุกขึ้นและน่ากลัวน้อยลง

เป็นที่นิยมในแวดวงสุขภาวะ c. 1990
เครื่องมือสำหรับผู้สอน