Öfke

Merhaba! Benim adım Öfke. Tıpkı gürlemeye hazır bir yanardağ gibi sıcak ve büyük hissedilebilen bir duyguyum. Biri oyuncağını izinsiz aldığında ya da sırada önüne geçtiğinde olduğu gibi, bir şeyler adaletsiz geldiğinde ortaya çıkarım. Bir şeyler yolunda gitmediğinde hissettiğin o duygu benim.

Ben geldiğimde, yüzünün ısındığını ve yumruklarını sıktığını hissedebilirsin. Kalbin hızlı atabilir, güm-güm-güm! Ayaklarını yere vurmanı ya da çok yüksek sesle bağırmanı isteyebilirim. Bu sadece dikkatini çekmeye ve 'Hey! Burada bir sorun var ve bir şeyler yapmamız gerekiyor!' demeye çalışma şeklimdir.

Bazen o kadar gürültülü olabilirim ki düşünmek zorlaşır. Ama bağırmak ya da vurmak genellikle sorunu çözmez. Patlamama izin vermek yerine, beni dinlemeyi öğrenebilirsin. Büyük, yavaş bir ejderha nefesi alabilir ve tüm sıcak havayı dışarı üfleyebilirsin. Ayrıca kelimelerini kullanabilir ve bir yetişkine, 'Kulem yıkıldığı için kızgın hissediyorum' diyebilirsin. Bu, herkesin anlamasına yardımcı olur.

Gördün mü? Ben 'kötü' bir duygu değilim. Aslında sana yardım etmek için buradayım. Sana oyuncaklarını korumak, bir arkadaşını savunmak ya da zor bir problemi çözmek için enerji veririm. Gücümü iyilik için nasıl kullanacağını öğrendiğinde, her şeyi adil ve doğru hale getirmene yardımcı olan bir süper kahraman kalkanı gibi olabilirim. Bugün de insanlara seslerini yükseltme ve önemli değişiklikler yapma gücü vererek onlara yardım etmeye devam ediyorum.