Anksiyete

Merhaba. Adımı bilmiyor olabilirsin ama beni daha önce kesinlikle hissettin. Ben Kaygıyım. Üçüncü sınıfa başlamak ya da sınıfın önünde konuşmak gibi yeni bir şey yapman gerektiğinde midende hissettiğin o pır pır eden, hoplayan zıplayan hissim. Bazen kalbinin çok hızlı atmasına ve avuçlarının terlemesine neden olurum. Benim işim seni büyük anlara hazırlamaktır ama bazen sesim biraz fazla çıkabilir. Ben endişeli olma hissiyim.

Herkesi ziyaret ederim ve benim kişim olan Leo ile yaşadığım en büyük anılarımdan bazılarını hatırlarım. 12 Ekim'de yanındaydım, volkanlar hakkındaki bilim projesini sunması gerekiyordu; sesinin boğazında düğümlenmesine neden oldum. Futbol seçmelerinde ortaya çıktım, topu kaçırmaktan çok endişelendiği için bacaklarının titremesine neden oldum. Hatta eğlenceli zamanlarda bile ortaya çıkarım, mesela Leo'nun çok fazla çocuk tanımadığı bir doğum günü partisinde. Onu çok utangaç hissettiririm ve annesinin arkasına saklanmak istemesine neden olurum.

Bir süre Leo etrafta olduğumda bundan hoşlanmadı. Ama sonra, sakinleşmeme yardımcı olacak bazı harika numaralar öğrendi. Beni çok güçlenmiş hissettiğinde üç yavaş, derin 'ejderha nefesi' almayı öğrendi. Bu, göğsüne sıcak bir kucaklama gibi geldi. Ayrıca babasına benden bahsetmeye başladı ve sadece endişeleri hakkında konuşmak onları daha küçük hissettirdi. 2 Mayıs'taki büyük piyano resitalinden önce yine oradaydım ama bu sefer fısıldadı, 'Sorun değil, Kaygı, bunu birlikte yapabiliriz.' Ve harika bir şekilde çaldı.

Gördüğün gibi, ben aslında kötü biri değilim. Daha çok, önemli bir şeyin olduğunu sana haber vermeye çalışan bir duman alarmı gibiyim. Bugün de insanlara bir sınava sıkı çalışmaları için ekstra enerji vererek ya da caddeden karşıya geçmeden önce iki tarafa da bakmalarını hatırlamalarına yardımcı olarak yardım etmeye devam ediyorum. Sesimin çok yükselmesine izin vermeden beni dinlemeyi öğrenmek özel bir yetenektir. Bu, Leo gibi çocukların daha cesur, daha düşünceli ve her şeye hazır olmalarına yardımcı olur.