Sakinlik

Merhaba, ben Sakinlik. Ben sessiz, durgun bir göl, hafif bir esinti ya da sıcak bir battaniyeye sarılma hissi gibiyim. Yavaş, derin bir nefes aldığında ve tüm kıpırdanmaların ve endişelerin bir anlığına uçup gitmesine izin verdiğinde hissettiğin o duyguyum.

Bazen Öfke ya da Endişe gibi diğer duygular çok gürültülü olabilir ve içinde büyük bir fırtına gibi hissedilebilir. Ben her zaman oradayım, sadece fırtınanın geçmesini bekliyorum. 2 Mart'ta Leo adında bir karakterin zor bir yapbozla uğraşırken hayal kırıklığına uğradığı bir zamanı anlatayım. Pes etmek yerine üç derin nefes aldı, beni beklerken buldu ve yapboza taze, berrak gözlerle bakabildi.

Beni bulduğunda beyninin daha net düşünebildiğini açıklayacağım. Sorunları çözmene, arkadaşlarını dinlemene ve doğru kararlar vermene yardımcı olurum. 15 Ekim'de okuldaki büyük bir sınavdan önce beni bulmanın, çalıştıklarını hatırlamana nasıl yardımcı olabileceğinden bahsedeceğim. Ben, gürültülü olarak değil, sessiz ve istikrarlı olarak kendinin en iyi versiyonu olmana yardımcı olan bir süper gücüm.

Benim sonsuza dek giden bir duygu olmadığımı hatırlatarak bitireceğim. Ben her zaman ulaşılabilirim ve ne zaman ihtiyacın olursa beni davet edebilirsin—nefes alarak, sessiz müzik dinleyerek ya da sadece bir dakika hareketsiz oturarak. İnsanlara dinlenmeleri ve yeniden şarj olmaları için içlerinde huzurlu bir alan vererek bugün de onlara yardım etmeye devam ediyorum, bu da karşılarına çıkan her şeyle başa çıkmalarını kolaylaştırıyor.