Привіт, я Самотність

Чи відчували ви коли-небудь, що перебуваєте за межами великого, щасливого кола? Зазвичай саме тоді я і з'являюся. Я — Самотність, почуття, яке відвідує кожного. Я — те тихе, важке відчуття, яке виникає, коли вас останнім обирають у команду, або коли ви бачите фотографію, на якій ваші друзі веселяться без вас.

Я пам'ятаю, як відвідала хлопчика на ім'я Лео. Другого вересня його найкращий друг, Сем, переїхав до нового міста. Наступний понеділок у школі видався дивним і порожнім. На перерві Лео спостерігав, як інші діти грали у вибивного, але він не знав, як приєднатися до них без Сема. Я сиділа з ним на лавці, і ігровий майданчик здавався величезним. Лео почувався невидимим, а мій голос шепотів, що, можливо, ніхто більше ніколи не захоче з ним грати. Це був важкий день для нас обох.

Лео сидів зі мною кілька днів, і я ставала все більшою і важчою. Але в п'ятницю він згадав, що сказав його тато: «Сміливість — це робити щось, навіть коли тобі страшно». Він побачив дівчинку на ім'я Хлоя, яка малювала дракона у своєму зошиті. Лео обожнював малювати драконів. Він глибоко вдихнув, підійшов і сказав: «Це крутий дракон». Хлоя посміхнулася, і вони почали розмовляти. Коли вони розмовляли, я почала зменшуватися, стаючи маленькою, як камінчик.

Бачите, я тут не для того, щоб бути злою чи змушувати вас сумувати вічно. Я — сигнал, як миготлива лампочка на приладовій панелі, що каже вам про потребу у зв'язку. Я — почуття, яке спонукає вас бути сміливими, як Лео з Хлоєю. Я допомагаю вам зрозуміти, наскільки важливі друзі та сім'я. Я — частина вас, яка допомагає знайти своїх людей, і це моя справжня робота. Я продовжую допомагати людям і сьогодні, нагадуючи їм простягати руку допомоги та будувати дружні стосунки, яких вони потребують.

Розвиток теорії прив'язаності c. 1958
Створення Шкали самотності UCLA 1978
Піднесення соціальної нейронауки c. 1992
Інструменти для викладачів