Привіт, я Самотність

Привіт. Я — почуття, яке називається Самотність. Я приходжу, коли ти почуваєшся зовсім один, навіть у кімнаті, повній людей. Через мене ти можеш стати тихим і сумним, ніби тобі хочеться, щоб тебе обійняли або щоб друг пограв з тобою.

Я можу з'явитися, коли твій найкращий друг їде у відпустку, і тобі немає з ким поділитися смаколиком. Або, можливо, на вечірці всі грають у гру, якої ти не знаєш, і ти стоїш біля стіни. Я — це те тихе почуття, яке бажає, щоб хтось сказав: «Ходімо грати з нами!».

Коли я з тобою, це гарний час зробити щось особливе. Ти можеш намалювати барвисту картинку, побудувати величний замок зі своїх кубиків або обійняти улюблену м'яку іграшку. Сказати дорослому «Мені самотньо» може подарувати теплі обійми, які завжди допомагають мені стати меншою.

Кожен іноді відчуває мене, і це нормально. Я лише гість. Наче дощова хмаринка, я пройду, і незабаром ти знову відчуєш сонечко від усмішки друга або веселої гри. Я тут, щоб нагадати тобі, як чудово почуватися разом з іншими.

Розвиток теорії прив'язаності c. 1958
Створення Шкали самотності UCLA 1978
Піднесення соціальної нейронауки c. 1992
Інструменти для викладачів