Прикриття кашлю

Іноді я відчуваю крихітне лоскотання в горлі. Я знаю, що скоро почнеться сильний кашель. Кашель — це спосіб мого тіла очиститися. Коли я кашляю, моє тіло виштовхує з рота крихітні, невидимі крапельки. Ці маленькі крапельки можуть переносити мікроби. Важливо прикривати кашель, щоб мікроби не розліталися в повітрі. Це допомагає захистити моїх друзів та родину від мікробів.

Я знаю супергеройський рух для кашлю. Коли я відчуваю, що наближається кашель, перше, що я роблю, — це відвертаю голову від інших людей. Потім я піднімаю руку і згинаю лікоть. Я кашляю прямо у внутрішню частину ліктя. Дехто називає це «кашлем вампіра». Якщо поруч є серветка, я можу використати і її. Використовувати серветку — це чудовий вибір. Після того, як я кашляю в серветку, я обов’язково одразу ж викидаю її у смітник. Потім найважливіший останній крок — помити руки.

Використовувати лікоть краще, ніж долоню. Я використовую руки, щоб торкатися своїх іграшок та дверних ручок. Я також використовую руки, щоб давати друзям «п'ять». Якщо я кашляю в долоні, мікроби можуть поширитися на все, до чого я торкаюся. Коли я правильно прикриваю кашель, я стаю добрим і турботливим другом. Я допомагаю зробити мій клас та мій дім здоровішим місцем для навчання та ігор для всіх.