Миття рук

Мої руки допомагають мені робити все, наприклад, будувати з кубиків і гратися надворі в бруді. Але іноді на них потрапляють крихітні істоти, які називаються мікробами, яких ми не бачимо. Миття рук — це спосіб переконатися, що вони чисті, і не дати цим мікробам викликати в мене хворобу.

Спочатку я вмикаю теплу воду, бо вона приємна на дотик. Потім я беру мило і тру руки одна об одну, щоб утворилося багато слизьких білих бульбашок. Я тру долоні та тильні сторони долонь, ворушу пальцями, щоб очистити простір між ними, і лоскочу долоні нігтями, щоб очистити під ними. Я співаю пісню «З днем народження» два рази, щоб переконатися, що тру достатньо довго. Після пісні я змиваю все мило у воді й витираю руки чистим рушником.

Дуже важливо мити руки в особливих випадках. Я завжди мию їх після гри на вулиці, після відвідування туалету й особливо перед тим, як їсти або перекушувати. Якщо я кашляю або чхаю в долоні, це ще один важливий час для миття, щоб не поширювати мікроби на свої іграшки чи друзів.

Миття рук — це ніби мати суперсилу, щоб залишатися здоровим. Коли я змиваю мікроби, я захищаю себе від застуди чи болю в животі. Це також захищає моїх друзів і родину, тому що мої чисті руки не передадуть їм мікроби. Це допомагає всім залишатися здоровими, щоб у нас було більше часу для розваг і навчання.