Українська
Режим сну
Режим сну, що є частиною гігієни сну, — це набір послідовних звичок і практик, які виконуються перед сном…
Читає на Класи K-2 Слухає на К–3
Друкувати та створювати
Ключі відповідей·Без підготовки·Безкоштовно з обліковим записом
22 робочих аркушів · ключі відповідей · повна історія · вікторина · Вікові категорії 6-8 · CEFR A2
Додатково 279,000+ історій у 27 мовах, аудіо для кожної з них та роздруківки для всіх.
Хочете тільки Режим сну?
Режим сну — це набір дій, які я роблю щовечора перед сном в однаковому порядку, щоб допомогти своєму тілу зрозуміти, що час відпочивати. Це схоже на таємний код, який каже моєму мозку, що пора засинати. Гарний режим сну допомагає мені почуватися сильним і щасливим наступного дня, готовим до школи та ігор. Без нього я можу бути вередливим і втомленим, як іграшка, в якої сіли батарейки.
Мій режим починається після вечері, коли я прибираю свої іграшки, що дає тілу зрозуміти, що час ігор закінчився. Спочатку я приймаю теплу ванну або переодягаюся в зручну піжаму, в якій так затишно. Далі я йду у ванну чистити зуби, щоб вони були чистими та блискучими. Після цього хтось із батьків читає мені тиху казку в ліжку при м'якому світлі. Нарешті, ми вимикаємо світло, я отримую міцні обійми, і я заплющую очі, готовий до солодких снів. Цей режим заспокоює моє тіло і допомагає мені швидко заснути щоночі.
Цей вечірній ритуал важливий, бо він допомагає моєму тілу отримати відпочинок, необхідний для росту та навчання. Коли я дотримуюся цих кроків щовечора, я прокидаюся бадьорим і повним енергії для нового дня пригод. Дотримання режиму — це простий спосіб піклуватися про себе та залишатися здоровим і збалансованим.
Моя вечірня суперсила
Режим сну — це набір дій, які я роблю щовечора перед сном в однаковому порядку, щоб допомогти своєму тілу зрозуміти, що час відпочивати. Це схоже на таємний код, який каже моєму мозку, що пора засинати. Гарний режим сну допомагає мені почуватися сильним і щасливим наступного дня, готовим до школи та ігор. Без нього я можу бути вередливим і втомленим, як іграшка, в якої сіли батарейки.
Мій режим починається після вечері, коли я прибираю свої іграшки, що дає тілу зрозуміти, що час ігор закінчився. Спочатку я приймаю теплу ванну або переодягаюся в зручну піжаму, в якій так затишно. Далі я йду у ванну чистити зуби, щоб вони були чистими та блискучими. Після цього хтось із батьків читає мені тиху казку в ліжку при м'якому світлі. Нарешті, ми вимикаємо світло, я отримую міцні обійми, і я заплющую очі, готовий до солодких снів. Цей режим заспокоює моє тіло і допомагає мені швидко заснути щоночі.
Цей вечірній ритуал важливий, бо він допомагає моєму тілу отримати відпочинок, необхідний для росту та навчання. Коли я дотримуюся цих кроків щовечора, я прокидаюся бадьорим і повним енергії для нового дня пригод. Дотримання режиму — це простий спосіб піклуватися про себе та залишатися здоровим і збалансованим.
Вау факти
Про
Режим сну, що є частиною гігієни сну, — це набір послідовних звичок і практик, які виконуються перед сном, щоб дати тілу сигнал, що час розслабитися і заснути.
Пройти вікторину
Запитання 1 з 4
Чому розпорядок дня перед сном важливий?
Досліджуйте далі
Хочете зробити ще більше?
Виходьте за межі дослідження. Відкрийте інструменти, які перетворюють кожну історію на справжнє навчання.
Storypie Plus для родин
Повні історії, вікторини та роздруківки. Ночі та поїздки в автомобілі, вирішено.
- Безмежні аудіоісторії
- Режим створення: ваша дитина є зіркою в історії
- Завантаження офлайн
- Роздруківки робочих аркушів та розмальовки
Чому Storypie для шкіл
Учні залучені. Підготовка за секунди. Вечори повертаються до вас.
- Робочі аркуші та вікторини
- Управління класом
- Формативне оцінювання
- Індивідуальна програма та плани уроків
- 27 мов
Чому Storypie для домашнього навчання
Навчальний план готовий. Вони попросять більше. Години назад у вашому дні.
- Генератор робочих аркушів
- Аудіоісторії від першої особи
- Вбудовані тести на розуміння
- Індивідуальна навчальна програма та плани уроків
- Друковані та готові до використання активності
