Розтяжка

Я люблю готувати своє тіло до гри. Ти коли-небудь бачив, як кішка чи собака прокидається і робить велику, довгу потягушку? Я теж так можу! Розтяжка допомагає моїм м'язам почуватися щасливими та бадьорими, перш ніж я почну бігати.

Спочатку я встаю і тягну руки високо в небо, ніби намагаюся доторкнутися до зірки. Я відчуваю приємну розтяжку в животі та руках. Потім я повільно нахиляюся і намагаюся полоскотати пальці на ногах. Така розтяжка допомагає мені відчути себе вільним. Тепер я готовий бігати, стрибати та гратися.