کھانسی کو ڈھانپنا

کبھی کبھی، میرے گلے میں ہلکی سی گدگدی ہوتی ہے اور ہوا کا ایک بڑا جھونکا، ایک کھانسی، باہر آنے کی ضرورت ہوتی ہے! یہ جھونکا چھوٹے، نادیدہ جراثیم کو اڑا سکتا ہے۔ میری کھانسی کو ڈھانپنا ان جراثیم کو میرے دوستوں اور خاندان تک پہنچنے سے روکنے میں مدد کرتا ہے۔

جب مجھے گدگدی محسوس ہوتی ہے، تو میں جلدی سے اپنا سر دوسرے لوگوں سے دور کر لیتا ہوں۔ میں اپنا بازو موڑتا ہوں اور اپنی کہنی کو سیدھا اپنے منہ تک لاتا ہوں۔ پھر میں اپنی کہنی میں کھانستا ہوں! یہ میرے ہاتھوں کو استعمال کرنے سے بہتر ہے کیونکہ یہ انہیں کھیلنے کے لیے صاف رکھتا ہے۔ اگر میں ٹشو استعمال کرتا ہوں، تو میں اسے فوراً کوڑے دان میں ڈال دیتا ہوں اور پھر اپنے ہاتھ صابن اور پانی سے دھوتا ہوں۔

جب میں اپنی کھانسی کو ڈھانپتا ہوں، تو میں ایک صحت مند مددگار بن جاتا ہوں۔ یہ میرے جراثیم کو کھلونوں، کتابوں، اور دوسرے لوگوں پر لگنے سے روکتا ہے۔ یہ میرے دوستوں، اساتذہ، اور خاندان کو صحت مند اور مضبوط رہنے میں مدد کرتا ہے تاکہ ہم سب ایک ساتھ کھیلتے رہیں۔