Năng động

Năng động có nghĩa là vận động cơ thể của mình theo những cách vui vẻ. Khi mình chạy, nhảy, hoặc múa, là mình đang năng động. Điều này làm tim mình đập nhanh, giúp cơ thể mình lớn lên và khỏe mạnh, và làm mình cảm thấy thật vui và đầy năng lượng.

Mình có thể năng động mỗi ngày. Đầu tiên, mình tìm một nơi an toàn để vận động, như phòng khách hoặc công viên. Sau đó, mình thử nhảy như một chú thỏ hoặc vươn tay lên cao để với tới những đám mây. Mình tiếp tục vận động cho đến khi cảm thấy hơi ấm lên và thở nhanh hơn một chút—thật tuyệt khi được vận động cơ thể!

Việc năng động rất quan trọng vì nó giúp cơ thể mình luôn khỏe mạnh. Khi mình vận động, mình đang giúp bản thân lớn lên và có nhiều năng lượng để chơi đùa và học hỏi mỗi ngày. Đó là một cách tuyệt vời để chăm sóc cơ thể mình.