الخوف

مرحباً. اسمي الخوف. أحياناً أزورك عندما تكون على وشك القيام بشيء جديد أو عندما تسمع صوتاً عالياً. يمكنني أن أجعل قلبك يدق بسرعة مثل الطبل وأعطيك شعوراً بالاهتزاز في بطنك. أنا هو الشعور الذي ينتابك عندما يبدو شيء ما مخيفاً قليلاً.

قد أظهر في يومك الأول في المدرسة عندما تودع شخصاً كبيراً. قد تشعر بي عندما ينبح كلب كبير بصوت عالٍ أو عندما تصبح الغرفة مظلمة وقت النوم. هذه هي اللحظات التي تبدو فيها الأمور غير مؤكدة، وحينها آتي لزيارتك. لا بأس أن تشعر بي.

عندما أكون معك، يمكنك أن تفعل أشياء شجاعة. يمكنك أن تأخذ نفساً عميقاً وبطيئاً، كأنك تشم زهرة وتطفئ شمعة. يمكنك أن تمسك بيد شخص كبير بقوة، أو يمكنك التحدث عني. قولك "أنا أشعر بالخوف" يساعدني على أن أصبح أصغر ويجعلك تشعر بأنك أقوى.

أهم وظيفة لي هي المساعدة في الحفاظ على سلامتك. أنا هو الشعور الذي يخبرك أن تمسك الأيدي عند عبور الشارع وأن تكون حذراً من الأشياء الساخنة. أنا لست هنا لأكون سيئاً؛ أنا هنا لأكون مساعدك وأعتني بك. أنا أساعدك على أن تكون حذراً وشجاعاً.