悲しみ

こんにちは。わたしの名前は悲しみ。わたしは、誰もが時々感じる気持ちだよ。大好きな人とお別れしないといけない時や、ひとりぼっちだと感じる時に、わたしはやってくるの。わたしがいても大丈夫。わたしは、あなたの一部だからね。

わたしがやってくると、あなたは眠たいクマさんみたいに、体が重く感じるかもしれない。にこにこ笑顔が隠れてしまって、ぽろっと雨粒みたいな涙がほっぺを流れることもあるよ。あなたは、とっても静かにして、ふわふわの毛布にくるまりたくなったり、信頼できる大人にぎゅーっと抱きしめてもらいたくなったりするかもしれないね。

泣いたり、わたしのことをお話ししたりしても大丈夫だよ。そうすると、わたしは帰る準備ができるの。わたしは、長くはいないよ。すぐに、楽しい遊びや、おいしいおやつ、嬉しい考えがやってきて、あなたは気分が軽くなる。わたしは、あなたにとって何が大切かを教えてくれるんだよ。