咳エチケット

ときどき、のどがちょっとムズムズして、大きな空気のかたまり、つまり「せき」が出そうになることがあるんだ。このせきで、目に見えない小さなばいきんが飛んでいってしまうことがある。せきをするときに口をおさえると、そのばいきんがお友達やかぞくにうつるのをふせげるんだよ。

のどがムズムズすると感じたら、すぐに他の人から顔をそむけるんだ。うでをまげて、ひじを口のすぐそばに持ってくる。そして、ひじの内がわにせきをするんだ。これは手を使うよりもいい方法だよ。なぜなら、手は遊ぶためにきれいにしておきたいからね。もしティッシュを使ったら、すぐにゴミ箱にすてて、そのあとせっけんと水で手をあらうようにしているよ。

せきをするときに口をおさえると、ぼくはみんなの健康を守るお手伝いができるんだ。おもちゃや本、他の人にぼくのばいきんがつくのをふせぐことができる。こうすることで、お友達や先生、かぞくが元気でいられて、みんなでいっしょに遊びつづけることができるんだよ。