タスクの完了

僕は、始めたことを最後までやり遂げることについて学びました。おもちゃのタワーを建てるときと同じです。途中でやめないで、一番上まで全部作ります。始めたことをやり遂げると、とても良い気持ちになります。僕の脳も、目標を達成できたので嬉しくなります。

時々、部屋全体の掃除のように、大きな仕事は大変すぎると感じることがあります。でも、僕は秘密を知りました。大きな仕事を「小さな仕事」に分けることができるのです。例えば、部屋全体のことではなく、まずはおもちゃの車をおもちゃ箱に入れることだけを考えます。こうすると、大きな仕事もずっと始めやすくなります。

僕には、最後までやり遂げるための特別な「スーパーフィニッシャー」のステップがあります。まず、やりたいことを一つだけ選びます。本を片付ける、というようにです。次に、それを小さなステップに分けます。最初の小さなステップは、本を１冊手に取ることです。次の小さなステップは、それを本棚に置くことです。全部の本が片付いて仕事が終わるまで、小さなステップを一つずつ続けます。

始めたことをやり遂げることは、とても大切です。やり遂げると、僕は誇らしい気持ちになります。僕のスペースはきれいになって、次の遊びの準備ができます。物を見つけやすくなり、心も落ち着いて整います。これで、次の活動を始める準備ができました。