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タスクの完了
タスクの完了とは、ある活動を最後までやり遂げる実践のことです。このプロセスは精神的な負荷に影響を与える可能性がありますが、その軽減は必ずしも大きいとは限らず、様々な要因に依存します。タスクを完了することは、勢いをつけ、達…
読む時間 K-2年生 リスニング対象 K–3
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僕は、始めたことを最後までやり遂げることについて学びました。おもちゃのタワーを建てるときと同じです。途中でやめないで、一番上まで全部作ります。始めたことをやり遂げると、とても良い気持ちになります。僕の脳も、目標を達成できたので嬉しくなります。
時々、部屋全体の掃除のように、大きな仕事は大変すぎると感じることがあります。でも、僕は秘密を知りました。大きな仕事を「小さな仕事」に分けることができるのです。例えば、部屋全体のことではなく、まずはおもちゃの車をおもちゃ箱に入れることだけを考えます。こうすると、大きな仕事もずっと始めやすくなります。
僕には、最後までやり遂げるための特別な「スーパーフィニッシャー」のステップがあります。まず、やりたいことを一つだけ選びます。本を片付ける、というようにです。次に、それを小さなステップに分けます。最初の小さなステップは、本を１冊手に取ることです。次の小さなステップは、それを本棚に置くことです。全部の本が片付いて仕事が終わるまで、小さなステップを一つずつ続けます。
始めたことをやり遂げることは、とても大切です。やり遂げると、僕は誇らしい気持ちになります。僕のスペースはきれいになって、次の遊びの準備ができます。物を見つけやすくなり、心も落ち着いて整います。これで、次の活動を始める準備ができました。
始めたことをやり遂げる
僕は、始めたことを最後までやり遂げることについて学びました。おもちゃのタワーを建てるときと同じです。途中でやめないで、一番上まで全部作ります。始めたことをやり遂げると、とても良い気持ちになります。僕の脳も、目標を達成できたので嬉しくなります。
時々、部屋全体の掃除のように、大きな仕事は大変すぎると感じることがあります。でも、僕は秘密を知りました。大きな仕事を「小さな仕事」に分けることができるのです。例えば、部屋全体のことではなく、まずはおもちゃの車をおもちゃ箱に入れることだけを考えます。こうすると、大きな仕事もずっと始めやすくなります。
僕には、最後までやり遂げるための特別な「スーパーフィニッシャー」のステップがあります。まず、やりたいことを一つだけ選びます。本を片付ける、というようにです。次に、それを小さなステップに分けます。最初の小さなステップは、本を１冊手に取ることです。次の小さなステップは、それを本棚に置くことです。全部の本が片付いて仕事が終わるまで、小さなステップを一つずつ続けます。
始めたことをやり遂げることは、とても大切です。やり遂げると、僕は誇らしい気持ちになります。僕のスペースはきれいになって、次の遊びの準備ができます。物を見つけやすくなり、心も落ち着いて整います。これで、次の活動を始める準備ができました。
驚きの事実
概要
タスクの完了とは、ある活動を最後までやり遂げる実践のことです。このプロセスは精神的な負荷に影響を与える可能性がありますが、その軽減は必ずしも大きいとは限らず、様々な要因に依存します。タスクを完了することは、勢いをつけ、達成感や自己効力感を育むのに役立ちます。
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質問 1 の 4
大きな仕事を小さな仕事に分けると、なぜ良いのですか？
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