ಗೆಳೆಯರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು (ನಿರಾಕರಣೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು)

ನಮಸ್ಕಾರ. ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಲು ಕೇಳಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಆ ಚಡಪಡಿಕೆ, ಮುಳುಗುವ ಭಾವನೆ ನಾನೇ. ನನ್ನ ಹೆಸರು ಗೆಳೆಯರ ಒತ್ತಡ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಲಿತಾಗ ನಿಮಗೆ ಸಿಗುವ ಹೆಮ್ಮೆಯ ಶಕ್ತಿಯುತ ಭಾವನೆಯೂ ನಾನೇ. ನಾನು ಬೇಡ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಕೌಶಲ್ಯ, ಮತ್ತು ಲಿಯೋ ಎಂಬ ಹುಡುಗ ಹೇಗೆ ಎತ್ತರವಾಗಿ ನಿಂತು ತನ್ನದೇ ಆದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಕಲಿತನು ಎಂಬುದರ ಕಥೆ ಇದು.

ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಲಿಯೋನನ್ನು ಶುಕ್ರವಾರ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತ ಸ್ಯಾಮ್‌ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾದೆ. ಅವನು ಮತ್ತು ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತರು ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಹಂತವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಆಗ ಸ್ಯಾಮ್‌ಗೆ ಒಂದು 'ತಮಾಷೆಯ' ಆಲೋಚನೆ ಬಂದಿತು: ಅವನ ಅಕ್ಕನ ಕೋಣೆಗೆ ನುಸುಳಿ, ಅವಳ ಆರ್ಟ್ ಸ್ಕೆಚ್‌ಬುಕ್ ಅನ್ನು ಬಚ್ಚಿಡುವುದು. ಉಳಿದವರೆಲ್ಲರೂ ನಗುತ್ತಾ ಒಪ್ಪಿಗೆ ಸೂಚಿಸಿದರು, ಆದರೆ ನಾನು ಲಿಯೋನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಳಮಳ ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ. ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತನ ಅಕ್ಕ ಚಿತ್ರ ಬಿಡಿಸುವುದನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಅವಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ದುಃಖವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ತನ್ನನ್ನು ಕೂಲ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಿದ್ದನು, ಆದರೆ ಆ ತಮಾಷೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಎನಿಸಿತು.

ಲಿಯೋ ಒಂದು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತನ್ನ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದನು. 'ಗೆಳೆಯರೇ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ,' ಎಂದು ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪ ನಡುಗುವ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದನು. 'ಅವಳು ಆ ಚಿತ್ರಗಳಿಗಾಗಿ ತುಂಬಾ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಾಳೆ.' ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಎಲ್ಲರೂ ಮೌನವಾದರು. ಆಗ ಲಿಯೋನಿಗೆ ಇನ್ನೊಂದು ಆಲೋಚನೆ ಬಂದಿತು. 'ಹೇ, ನಾವು ಅದರ ಬದಲು ಲಿವಿಂಗ್ ರೂಮಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕೋಟೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟಿದರೆ ಹೇಗೆ?' ಅವನ ಆಶ್ಚರ್ಯಕ್ಕೆ, ಒಂದು ಕ್ಷಣದ ನಂತರ, ಸ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಇತರರು ಅದು ಉತ್ತಮ ಆಲೋಚನೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಒತ್ತಡದ ಭಾವನೆಯಾದ ನಾನು ಮಾಯವಾದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಹೆಮ್ಮೆಯ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿತು.

ಆ ದಿನ, ಮೊದಲಿಗೆ ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೂ ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿನ್ನ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಲಿಯೋಗೆ ಕಲಿಯಲು ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ತನಗೆ ತಾನು ನಿಜವಾಗಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅವನು ಕಲಿತನು. ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಯೋಚಿಸುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಗೌರವಯುತವಾಗಿ 'ಬೇಡ' ಎಂದು ಹೇಳಲು ಕಲಿಯುವುದು ಒಂದು ಮಹಾಶಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.