ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸುವುದು

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಬಳಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳದ ಅನೇಕ ವಸ್ತುಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಅರ್ಧ ಕಟ್ಟಿದ ಮಾದರಿ ವಿಮಾನ ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಹೆಸರು ಬರೆದ ಹೋಂವರ್ಕ್. ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು ಒಂದು ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ನನಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದಾಗ, ನನ್ನ ಮೆದುಳು ಗೊಂದಲಮಯವಾದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳು ತೆರೆದಿದ್ದಾಗ ಆಗುವಂತೆಯೇ. ಇದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇರುವ ರಹಸ್ಯವೆಂದರೆ, ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಹಂತಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 'ನನ್ನ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸು' ಎಂಬುದನ್ನು 'ಐದು ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದಿಡು', ನಂತರ 'ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಸರಿಮಾಡು' ಎಂದು ವಿಂಗಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಬೇಕೆಂದು ಅನಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಒಂದು ಸರಳ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ: 'ಇನ್ನೈದು ನಿಮಿಷಗಳು' ಎಂಬ ತಂತ್ರ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು, ಮುಗಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನೋಡುವ ಅದ್ಭುತ ಭಾವನೆಯು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕೌಶಲ್ಯವು ಹೋಂವರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಮನೆಗೆಲಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಟವಾಡಬಹುದು. ಇದು ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತರು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.