ദന്തക്ഷയം

ഡെൻ്റൽ കേരീസ് എന്നത് പല്ലുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ ദ്വാരങ്ങളായ കാവിറ്റികളുടെ ശാസ്ത്രീയ നാമമാണ്. നിങ്ങൾ മധുരമുള്ള ഭക്ഷണം പല്ലിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരുന്നാൽ, അണുക്കൾക്ക് അത് ഉപയോഗിച്ച് ദ്വാരമുണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. ഒരു ദന്തഡോക്ടർക്ക് ഈ ചെറിയ പാടുകൾ കാണാനും നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ശക്തമായി നിലനിർത്താൻ അവ ശരിയാക്കാനും സഹായിക്കാനാകും.

നിങ്ങളുടെ വായിൽ 'ഷുഗർ ബഗ്' എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ചെറിയ അണുക്കൾ ജീവിക്കുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങൾ മിഠായി കഴിക്കുകയോ ജ്യൂസ് കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈ അണുക്കൾ നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളിൽ അവശേഷിക്കുന്ന പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നു. ഭക്ഷണം കഴിച്ച ശേഷം, അവ ഇനാമൽ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പല്ലിന്റെ സംരക്ഷണ പാളിയിൽ ചെറിയ ദ്വാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ശക്തമായ ഒരു ആസിഡ് അവശേഷിപ്പിക്കുന്നു.

എല്ലാ ദിവസവും കാവിറ്റികൾ തടയാനുള്ള ശക്തി നിങ്ങൾക്കുണ്ട്. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ ടൂത്ത് ബ്രഷിലേക്ക് ഒരു പട്ടാണി കടലയുടെ വലുപ്പത്തിൽ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുകളിലെയും താഴത്തെയും എല്ലാ പല്ലുകളുടെയും പുറത്തും അകത്തും വൃത്താകൃതിയിൽ പതുക്കെ ബ്രഷ് ചെയ്യുക. അടുത്തതായി, മുകളിലുള്ള ചവയ്ക്കുന്ന ഭാഗങ്ങൾ നന്നായി ഉരയ്ക്കുക. അണുക്കൾ ഒളിച്ചിരിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ നാവ് പതുക്കെ ബ്രഷ് ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്. അവസാനം, പതഞ്ഞ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് തുപ്പിക്കളയുകയും കുറച്ച് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുകയും ചെയ്യുക.

പല്ലുകൾ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നത് ആപ്പിളും കാരറ്റും പോലുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല അനുഭവം നൽകുന്ന തിളക്കമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ പുഞ്ചിരി നൽകുന്നു. ദന്തഡോക്ടറെ പതിവായി സന്ദർശിക്കുന്നതും ഒരു സൂപ്പർ പുഞ്ചിരിയുടെ ഭാഗമാണ്, കാരണം അവർക്ക് പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കാനും പ്രശ്നമുള്ള സ്ഥലങ്ങൾ പരിശോധിക്കാനും കഴിയും.