Stille Tijd

Stille tijd is een speciaal, kalm deel van mijn dag. Het is wanneer mijn lichaam even pauzeert van rennen, springen en harde geluiden maken. Dat helpt mijn drukke hoofd om uit te rusten en rustig te worden.

Eerst zoek ik een gezellig plekje, zoals op een zacht kussen of in een fijne stoel. Dan kies ik één rustig ding om te doen, zoals door een prentenboek bladeren, een simpele puzzel maken of mijn favoriete knuffel vasthouden. Ik gebruik rustige handen en een zachte stem, zodat mijn lichaam kan ontspannen.

Na mijn stille tijd voelen mijn lichaam en hoofd zich uitgerust en blij, net als speelgoed met nieuwe batterijen. Nu heb ik weer nieuwe energie om te rennen, te spelen en nieuwe dingen te leren voor de rest van de dag.