Raiva

Olá. Eu sou a Raiva. Muitos pensam que sou um monstro, algo para ser trancado, mas na verdade sou apenas uma mensageira. Com certeza já me conheceste. Sou aquela sensação quente e apertada que te percorre quando o teu irmão parte os teus auscultadores favoritos ou quando alguém na tua equipa não está a jogar de forma justa. Eu apareço para te dizer que algo está errado, é injusto ou frustrante. O meu trabalho é dar-te a energia para te defenderes e resolveres um problema.

Lembro-me de uma vez na escola, quando te culparam injustamente por uma desarrumação na sala de aula que não tinhas feito. No início, apareci como uma tempestade avassaladora dentro de ti. O teu rosto ficou quente, os teus punhos cerraram-se, e tudo o que querias era gritar que não era justo. Foi confuso, como se eu estivesse no controlo. Mas depois, fizeste algo incrível. Respiraste fundo, fechaste os olhos por um segundo e, em silêncio, perguntaste: 'Está bem, Raiva, o que estás a tentar dizer-me?'. Nesse momento de calma, percebeste que eu não era apenas barulho. Eu era um sinal claro a apontar para a injustiça. Entendeste que precisavas de falar, mas não a gritar. Usando a energia que te dei, aproximaste-te calmamente do teu professor. Explicaste o teu lado da história de forma clara e respeitosa. Já não eras controlado por mim; estávamos a trabalhar juntos, como parceiros. Ouvir a minha mensagem ajudou a resolver o problema, e tu saíste de lá a sentir-te poderoso, ouvido e no controlo de ti mesmo. Esta experiência ensinou-te que sou uma ferramenta que podes usar para o bem.