ஊட்டச்சத்து
உணவும் பானமும் உடலின் ஆரோக்கியம், வளர்ச்சி மற்றும் ஆற்றலை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பது பற்றிய அறிவியல் கருத்து.
படிக்கிறது தரம் K-2 கேட்கிறது கே–3
அட்டை இல்லை, உறுதி இல்லை. உண்மையான செய்தி வந்தால் ஒரு மின்னஞ்சல், நிறுத்த ஒரு கிளிக்.
அச்சிடவும் & உருவாக்கவும்
பதில் விசைகள்·எந்த தயாரிப்பும் இல்லை·கணக்குடன் இலவசம்
22 வேலைப்பதிவுகள் · பதில் விசைகள் · முழு கதை · க்விஸ் · 6-8 வயதுகள் · CEFR A2
27 மொழிகளில் 102,000+ கூடுதல் கதைகள், ஒவ்வொன்றுக்கும் ஒலிப்பதிவு மற்றும் அனைத்திற்கும் அச்சிடக்கூடியவை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
ஊட்டச்சத்து வேண்டும்?
நான் உங்கள் மொறுமொறுப்பான ஆப்பிளில் மறைந்திருக்கும் ரகசிய சக்தி, இது விளையாட்டு மைதானத்தில் ஓடுவதற்கு உங்களுக்கு ஆற்றலைத் தருகிறது. நான் உங்கள் பாலில் உள்ள மந்திரம், இது உங்கள் எலும்புகளை வலிமையாகவும் உயரமாகவும் வளர உதவுகிறது. நீங்கள் என்னை பல வண்ண உணவுகளில் காணலாம்—கேரட்டின் ஆரஞ்சு நிறம் இரவில் பார்க்க உதவுகிறது, கோழியில் உள்ள புரதம் உங்கள் தசைகளை உருவாக்குகிறது, மேலும் ரொட்டியில் உள்ள நன்மை உங்கள் மூளைக்குக் கற்றுக்கொள்ள எரிபொருளாகிறது. உங்கள் உடலின் சிறந்த உதவியாளராக இருப்பது, உங்களை ஆரோக்கியமாகவும் ஆற்றல் நிறைந்தவராகவும் வைத்திருப்பது எனது வேலை. நான் யார் என்று நீங்கள் இன்னும் யூகிக்கவில்லையா? நான் உங்கள் நண்பன், ஊட்டச்சத்து!
மிக நீண்ட காலமாக, சாப்பிடுவது முக்கியம் என்று மக்களுக்குத் தெரிந்திருந்தது, ஆனால் நான் ஒரு பெரிய மர்மமாக இருந்தேன். பண்டைய கிரேக்கத்தில் ஹிப்போகிரட்டீஸ் என்ற ஒரு புத்திசாலி மருத்துவர் கி.மு. 400-ல் ஒரு நல்ல யோசனையைக் கொண்டிருந்தார். அவர் மக்களிடம், 'உணவே உன் மருந்தாக இருக்கட்டும்' என்று கூறினார், எனக்கு சிறப்பு குணப்படுத்தும் சக்திகள் இருப்பதாக யூகித்தார். நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, மே 20, 1747 அன்று, ஜேம்ஸ் லிண்ட் என்ற ஸ்காட்டிஷ் மருத்துவர் ஒரு பெரிய புதிரைத் தீர்த்தார். நீண்ட பயணங்களில் மாலுமிகளுக்கு ஸ்கர்வி என்ற பயங்கர நோய் வருவதைக் கண்டார். அவர் இதுவரை செய்த முதல் அறிவியல் சோதனைகளில் ஒன்றைச் செய்தார்! அவர் சில நோய்வாய்ப்பட்ட மாலுமிகளுக்கு எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு பழங்களைக் கொடுத்தார், அவர்கள் மாயமாக குணமடைந்தனர்! அவர் இப்போது வைட்டமின் சி என்று அழைக்கப்படும் எனது ஒரு ரகசியப் பகுதியைக் கண்டுபிடித்தார். பின்னர், 1780-களில், அன்டோயின் லாவோசியர் என்ற பிரெஞ்சு விஞ்ஞானி, உங்கள் உடல் ஆற்றலையும் வெப்பத்தையும் உருவாக்க என்னை எரிபொருளாகப் பயன்படுத்துகிறது என்பதைக் கண்டுபிடித்தார். மேலும் 1912-ல், காசிமிர் ஃபங்க் என்ற ஒரு சிறந்த உயிர் வேதியியலாளர் எனது சிறிய உதவியாளர்களுக்கு வைட்டமின்கள் என்று பெயரிட்டார்! மக்கள் இறுதியாக என் ரகசியங்களைப் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்கினர்.
உங்கள் உணவில் உள்ள ரகசிய சக்தி
நான் உங்கள் மொறுமொறுப்பான ஆப்பிளில் மறைந்திருக்கும் ரகசிய சக்தி, இது விளையாட்டு மைதானத்தில் ஓடுவதற்கு உங்களுக்கு ஆற்றலைத் தருகிறது. நான் உங்கள் பாலில் உள்ள மந்திரம், இது உங்கள் எலும்புகளை வலிமையாகவும் உயரமாகவும் வளர உதவுகிறது. நீங்கள் என்னை பல வண்ண உணவுகளில் காணலாம்—கேரட்டின் ஆரஞ்சு நிறம் இரவில் பார்க்க உதவுகிறது, கோழியில் உள்ள புரதம் உங்கள் தசைகளை உருவாக்குகிறது, மேலும் ரொட்டியில் உள்ள நன்மை உங்கள் மூளைக்குக் கற்றுக்கொள்ள எரிபொருளாகிறது. உங்கள் உடலின் சிறந்த உதவியாளராக இருப்பது, உங்களை ஆரோக்கியமாகவும் ஆற்றல் நிறைந்தவராகவும் வைத்திருப்பது எனது வேலை. நான் யார் என்று நீங்கள் இன்னும் யூகிக்கவில்லையா? நான் உங்கள் நண்பன், ஊட்டச்சத்து!
மிக நீண்ட காலமாக, சாப்பிடுவது முக்கியம் என்று மக்களுக்குத் தெரிந்திருந்தது, ஆனால் நான் ஒரு பெரிய மர்மமாக இருந்தேன். பண்டைய கிரேக்கத்தில் ஹிப்போகிரட்டீஸ் என்ற ஒரு புத்திசாலி மருத்துவர் கி.மு. 400-ல் ஒரு நல்ல யோசனையைக் கொண்டிருந்தார். அவர் மக்களிடம், 'உணவே உன் மருந்தாக இருக்கட்டும்' என்று கூறினார், எனக்கு சிறப்பு குணப்படுத்தும் சக்திகள் இருப்பதாக யூகித்தார். நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, மே 20, 1747 அன்று, ஜேம்ஸ் லிண்ட் என்ற ஸ்காட்டிஷ் மருத்துவர் ஒரு பெரிய புதிரைத் தீர்த்தார். நீண்ட பயணங்களில் மாலுமிகளுக்கு ஸ்கர்வி என்ற பயங்கர நோய் வருவதைக் கண்டார். அவர் இதுவரை செய்த முதல் அறிவியல் சோதனைகளில் ஒன்றைச் செய்தார்! அவர் சில நோய்வாய்ப்பட்ட மாலுமிகளுக்கு எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சு பழங்களைக் கொடுத்தார், அவர்கள் மாயமாக குணமடைந்தனர்! அவர் இப்போது வைட்டமின் சி என்று அழைக்கப்படும் எனது ஒரு ரகசியப் பகுதியைக் கண்டுபிடித்தார். பின்னர், 1780-களில், அன்டோயின் லாவோசியர் என்ற பிரெஞ்சு விஞ்ஞானி, உங்கள் உடல் ஆற்றலையும் வெப்பத்தையும் உருவாக்க என்னை எரிபொருளாகப் பயன்படுத்துகிறது என்பதைக் கண்டுபிடித்தார். மேலும் 1912-ல், காசிமிர் ஃபங்க் என்ற ஒரு சிறந்த உயிர் வேதியியலாளர் எனது சிறிய உதவியாளர்களுக்கு வைட்டமின்கள் என்று பெயரிட்டார்! மக்கள் இறுதியாக என் ரகசியங்களைப் புரிந்துகொள்ளத் தொடங்கினர்.
இன்று, நான் இனி ஒரு மர்மம் அல்ல! விஞ்ஞானிகள், மருத்துவர்கள் மற்றும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கு நான் எப்படி வேலை செய்கிறேன் என்பது தெரியும். நீங்கள் வண்ணமயமான தட்டில் உணவை உண்ணும்போது, பல வழிகளில் உங்களுக்கு உதவ என்னை அழைக்கிறீர்கள். பள்ளியில் புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ளும் சக்தியையும், கால்பந்தில் கோல் அடிக்கும் வலிமையையும், உங்களைச் சோர்வடையச் செய்யும் தொல்லைதரும் கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடும் திறனையும் நான் உங்களுக்குத் தருகிறேன். நீங்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு ஆரோக்கியமான கடியிலும் நான் இருக்கிறேன், நீங்கள் வளர உதவுவதற்காகக் கடினமாக உழைக்கிறேன். எனவே அடுத்த முறை நீங்கள் ஒரு இனிமையான ஸ்ட்ராபெரி அல்லது ஒரு சுவையான பாலாடைக்கட்டியை அனுபவிக்கும்போது, என்னை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஊட்டச்சத்து! நீங்கள் வலிமையானவராகவும், புத்திசாலியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும் இருக்க நான் எப்போதும் இங்கே இருப்பேன்.
அற்புதமான தகவல்கள்
பற்றி
உணவும் பானமும் உடலின் ஆரோக்கியம், வளர்ச்சி மற்றும் ஆற்றலை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பது பற்றிய அறிவியல் கருத்து. இது ஊட்டமளிக்கும் செயல்முறைகள் மற்றும் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்களின் பங்கில் கவனம் செலுத்துகிறது.
க்விஜ் எடுக்கவும்
கேள்வி 1 இன் 4
வண்ணமயமான உணவுகளை சாப்பிடுவது ஏன் நல்லது?
அடுத்தது ஆராயுங்கள்
மேலும் செய்ய விரும்புகிறீர்களா?
ஆராய்ச்சியை கடந்துபோகுங்கள். ஒவ்வொரு கதையையும் உண்மையான கற்றலாக மாற்றும் கருவிகளை திறக்கவும்.
குடும்பங்களுக்கு Storypie Plus
முழு கதைகள், வினாடி வினா, மற்றும் அச்சிடக்கூடியவை. இரவுகள் மற்றும் கார் பயணங்கள், ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டது.
- எல்லா அளவிலான ஆடியோ கதைகள்
- உருவாக்கும் முறை: உங்கள் குழந்தை கதையில் நடிக்கிறது
- ஆஃப்லைன் பதிவிறக்கம்
- அச்சிடக்கூடிய வேலைப்பதிவுகள் & நிறமிடும் பக்கங்கள்
பள்ளிகளுக்கான Storypie ஏன்
மாணவர்கள் ஈடுபட்டுள்ளனர். சில விநாடிகளில் தயாராகுங்கள். மாலை உங்களுக்கு திரும்ப.
- பணித்தாள் & வினாடி வினா
- வகுப்பு மேலாண்மை
- உருவாக்கும் மதிப்பீடு
- தனிப்பயன் பாடத்திட்டம் & பாடத்திட்ட திட்டங்கள்
- 27 மொழிகள்
மனிதவியல் பள்ளிக்கூடத்திற்கு Storypie ஏன்
பாடத்திட்டம் முடிந்தது. அவர்கள் மேலும் கேட்கப்போகிறார்கள். உங்கள் நாளில் மணித்துளிகள் மீண்டும்.
- பணித்தாள் உருவாக்கி
- முதல் நபர் ஒலிக் கதை
- உள்ளமைவான புரிதல் வினாக்கள்
- தனிப்பயன் பாடத்திட்டம் & பாடத்திட்ட திட்டங்கள்
- அச்சிடவும் & செல்லும் செயல்பாடுகள்