பாதுகாப்பான நீர்

பாதுகாப்பான நீரைப் பயன்படுத்துவது என்பது, உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தக்கூடிய சிறிய கிருமிகள் இல்லாத சுத்தமான நீரைக் குடித்துப் பயன்படுத்துவதாகும். என் உடல் வலிமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் உணர என் நீர் பாதுகாப்பாக இருப்பதை நான் உறுதி செய்கிறேன். இது பூங்காவில் வேகமாக ஓடவும், பள்ளியில் கடினமாக சிந்திக்கவும் எனக்கு உதவுகிறது.

எனக்கு தாகம் எடுக்கும்போது, பாதுகாப்பான பானம் பெறுவது எப்படி என்று எனக்குத் தெரியும். முதலில், அலமாரியிலிருந்து எனக்குப் பிடித்த சுத்தமான கோப்பையை எடுக்கிறேன். பிறகு, நான் சமையலறை சிங்கிற்குச் சென்று குளிர்ந்த நீர் குழாயைத் திறக்கிறேன். அது நன்றாகக் குளிர்ச்சியாகும் வரை சிறிது நேரம் தண்ணீரை ஓட விடுகிறேன், பிறகு என் கோப்பையை நிரப்பி புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானத்தை அனுபவிக்கிறேன்.

இது குடிப்பதற்கு மட்டுமல்ல! நான் ஒவ்வொரு காலையும் இரவும் பல் துலக்க குழாயிலிருந்து பாதுகாப்பான, சுத்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்துகிறேன். என் குடும்பத்தினர் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு பழங்களையும் காய்கறிகளையும் கழுவ இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இது எந்த அழுக்கு அல்லது கிருமிகளையும் நீக்குகிறது.

சில நேரங்களில், ஒரு குட்டை, ஏரி அல்லது ஆற்றில் இருந்து வரும் நீர் குடிக்க பாதுகாப்பானது அல்ல, ஒரு பெரியவர் அதை முதலில் சுத்தம் செய்யாவிட்டால். கிருமிகள் உள்ள தண்ணீரைக் குடித்தால் என் வயிறு வலிக்கும். அதனால்தான், குறிப்பாக நாங்கள் முகாம் செல்லும்போதோ அல்லது ஒரு புதிய இடத்திற்குச் செல்லும்போதோ, குடிப்பதற்கு முன்பு நீர் பாதுகாப்பானதா என்று நான் எப்போதும் ஒரு பெரியவரிடம் கேட்பேன்.

பாதுகாப்பான நீர் வைத்திருப்பது என் குடும்பத்திலும் என் சுற்றுப்புறத்திலும் உள்ள அனைவருக்கும் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறது. நாம் அனைவரும் சுத்தமான தண்ணீரைப் பயன்படுத்தும்போது, கிருமிகளைப் பரப்புவதில்லை. இதன் பொருள் நோய்வாய்ப்படுவதற்குப் பதிலாக விளையாடுவதற்கும், கற்றுக்கொள்வதற்கும், ஒன்றாக வேடிக்கை பார்ப்பதற்கும் அதிக நேரம் கிடைக்கும்.