பாதுகாப்பான நீர்

நான் பாதுகாப்பான தண்ணீர் பற்றி பேசும்போது, அது சுத்தமான மற்றும் எனக்கு உடல்நலக்குறைவை ஏற்படுத்தாத தண்ணீர் என்று அர்த்தம். இது கண்ணுக்குத் தெரியாத சிறிய கிருமிகள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களிலிருந்து விடுபட்டது. என் உடலுக்கு ஆற்றல் கொடுக்க, தெளிவாக சிந்திக்க, மற்றும் ஆரோக்கியமாக இருக்க தண்ணீர் தேவை. அதனால்தான் பாதுகாப்பான தண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது என்னை நானே கவனித்துக் கொள்வதற்கான ஒரு சூப்பர் பவர் போன்றது.

பெரும்பாலும், என் சமையலறை அல்லது குளியலறையில் உள்ள குழாயிலிருந்து வரும் தண்ணீர் பாதுகாப்பானது. ஏனென்றால், அது என் வீட்டிற்கு வருவதற்கு முன்பு ஒரு சிறப்பு நிலையத்தில் சுத்தம் செய்யப்பட்டுள்ளது. ஆனால் ஏரிகள், ஆறுகள் அல்லது குளங்கள் போன்ற வெளிப்புறங்களில் நான் காணும் தண்ணீர் குடிப்பதற்கு பாதுகாப்பானது அல்ல என்பதை நான் அறிவேன். அது தெளிவாகத் தெரிந்தாலும், அது எனக்கு வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய அல்லது என்னை மிகவும் நோய்வாய்ப்படுத்தக்கூடிய கிருமிகள் நிறைந்ததாக இருக்கலாம்.

ஒரு தண்ணீர் பாதுகாப்பானதா இல்லையா என்று எனக்கு எப்போதாவது சந்தேகம் ஏற்பட்டால், நான் எடுக்கக்கூடிய மிக முக்கியமான முதல் படி ஒரு பெரியவரிடம் கேட்பதுதான். நானும் என் குடும்பத்தினரும் முகாம் சென்றாலோ அல்லது குழாய் நீர் சுத்தமாக இல்லாத இடத்திலோ இருந்தால், ஒரு பெரியவர் அதை எனக்குப் பாதுகாப்பானதாக மாற்ற முடியும். அதைச் செய்வதற்கான ஒரு வழி, அதைக் கொதிக்க வைப்பதாகும். தண்ணீரில் குறைந்தது ஒரு நிமிடமாவது பெரிய குமிழ்களைப் பார்க்கும்போது, வெப்பம் கிருமிகளைக் கொன்றுவிட்டது என்று எனக்குத் தெரியும். மற்றொரு வழி, ஒரு சிறப்பு நீர் வடிகட்டியைப் பயன்படுத்துவது. இது தண்ணீரில் இருக்கக்கூடாத எதையும் பிடிப்பதற்கு ஒரு மிக நுண்ணிய வடிகட்டி போல செயல்படுகிறது.

நான் ஒவ்வொரு நாளும் எளிய பழக்கவழக்கங்களுடன் நீர் பாதுகாப்பைப் பயிற்சி செய்யலாம். நான் தண்ணீர் குடிக்கும்போது எப்போதும் ஒரு சுத்தமான கண்ணாடிக் குவளையைப் பயன்படுத்துகிறேன், மேலும் நான் ஒருபோதும் குளங்களிலிருந்து அல்லது தோட்டக் குழாய்களிலிருந்து குடிக்கக்கூடாது என்பதை அறிவேன். நான் ஒரு நீச்சல் குளத்திலோ அல்லது ஏரியிலோ நீந்தும்போது, தண்ணீரை விழுங்காமல் இருக்க என்னால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்கிறேன். இந்த எளிய பழக்கவழக்கங்கள் என் உடலைப் பாதுகாக்கவும், என் எல்லா சாகசங்களுக்கும் என்னை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகின்றன.

பாதுகாப்பான தண்ணீரைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது முக்கியம், ஏனென்றால் அது என்னையும் என் குடும்பத்தையும் ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. உலகில் உள்ள அனைவருக்கும் சுத்தமான தண்ணீர் எளிதில் கிடைப்பதில்லை என்பதை நான் நினைவில் கொள்வதும் முக்கியம். அது எவ்வளவு மதிப்புமிக்கது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது இந்த வளத்தை மதிக்க எனக்கு உதவுகிறது. இது அனைவருக்கும், எல்லா இடங்களிலும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழத் தேவையான பாதுகாப்பான தண்ணீர் இருப்பதை உறுதி செய்வதற்கான முயற்சிகளை ஆதரிக்கவும் எனக்கு உதவுகிறது.