தமிழ்
நீட்சிப் பயிற்சி
நீட்சிப் பயிற்சி என்பது ஒரு வகையான உடற்பயிற்சி ஆகும்…
படிக்கிறது முன்-கே கேட்கிறது முன்-கே–1
திரை இல்லாத பேச்சாளர். உங்கள் குழந்தைகளுக்காக உருவாக்கப்பட்டது.
அட்டை இல்லை, உறுதி இல்லை. உண்மையான செய்தி வந்தால் ஒரு மின்னஞ்சல், நிறுத்த ஒரு கிளிக்.
அச்சிடவும் & உருவாக்கவும்
பதில் விசைகள்·எந்த தயாரிப்பும் இல்லை·கணக்குடன் இலவசம்
22 வேலைப்பதிவுகள் · பதில் விசைகள் · முழு கதை · க்விஸ் · 3-5 வயதுகள் · CEFR A1
27 மொழிகளில் 102,000+ கூடுதல் கதைகள், ஒவ்வொன்றுக்கும் ஒலிப்பதிவு மற்றும் அனைத்திற்கும் அச்சிடக்கூடியவை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
நீட்சிப் பயிற்சி வேண்டும்?
விளையாடுவதற்கு நம் உடலைத் தயார்ப்படுத்துவோம்! பூனையோ நாயோ தூங்கி எழுந்ததும் உடலை நீட்டி மடக்குவதை நீங்கள் பார்த்திருக்கிறீர்களா? நாம் ஓடுவதற்கு முன்பு நமது தசைகளை மகிழ்ச்சியாகவும் விழிப்பாகவும் உணர வைக்க நாமும் அதைச் செய்யலாம்.
முதலில், எழுந்து நின்று, வானத்தில் உள்ள நட்சத்திரத்தைத் தொட முயற்சிப்பது போல உங்கள் கைகளை உயர்த்துங்கள். உங்கள் வயிறு மற்றும் கைகளில் அந்த நீட்சியை உணருங்கள்! பின்னர், மெதுவாகக் குனிந்து உங்கள் கால்விரல்களைத் தொட முயற்சி செய்யுங்கள். இப்படி உடலை நீட்டி வளைப்பது நம்மைத் தளர்வாக உணர உதவுகிறது, அதனால் நாம் ஓடவும், குதிக்கவும், விளையாடவும் தயாராக இருக்கலாம்.
இது ஏன் இன்று முக்கியம் விளையாடுவதற்கு முன் தசைகளை நீட்டுவது மிகவும் முக்கியம். நம் உடல் தயாராக இருக்கும்போது, நாம் பாதுகாப்பாக ஓடவும், குதிக்கவும், விளையாடவும் முடியும். இது நம் தசைகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது, அதனால் நாம் ஒவ்வொரு நாளும் மகிழ்ச்சியாக விளையாடலாம்.
நமது தசைகளை எழுப்புதல்
விளையாடுவதற்கு நம் உடலைத் தயார்ப்படுத்துவோம்! பூனையோ நாயோ தூங்கி எழுந்ததும் உடலை நீட்டி மடக்குவதை நீங்கள் பார்த்திருக்கிறீர்களா? நாம் ஓடுவதற்கு முன்பு நமது தசைகளை மகிழ்ச்சியாகவும் விழிப்பாகவும் உணர வைக்க நாமும் அதைச் செய்யலாம்.
முதலில், எழுந்து நின்று, வானத்தில் உள்ள நட்சத்திரத்தைத் தொட முயற்சிப்பது போல உங்கள் கைகளை உயர்த்துங்கள். உங்கள் வயிறு மற்றும் கைகளில் அந்த நீட்சியை உணருங்கள்! பின்னர், மெதுவாகக் குனிந்து உங்கள் கால்விரல்களைத் தொட முயற்சி செய்யுங்கள். இப்படி உடலை நீட்டி வளைப்பது நம்மைத் தளர்வாக உணர உதவுகிறது, அதனால் நாம் ஓடவும், குதிக்கவும், விளையாடவும் தயாராக இருக்கலாம்.
இது ஏன் இன்று முக்கியம்
விளையாடுவதற்கு முன் தசைகளை நீட்டுவது மிகவும் முக்கியம். நம் உடல் தயாராக இருக்கும்போது, நாம் பாதுகாப்பாக ஓடவும், குதிக்கவும், விளையாடவும் முடியும். இது நம் தசைகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது, அதனால் நாம் ஒவ்வொரு நாளும் மகிழ்ச்சியாக விளையாடலாம்.
அற்புதமான தகவல்கள்
பற்றி
நீட்சிப் பயிற்சி என்பது ஒரு வகையான உடற்பயிற்சி ஆகும், இதில் ஒரு குறிப்பிட்ட தசை அல்லது தசைநார் அதன் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்துவதற்கும், தசை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும், மற்றும் இயக்க வரம்பை அதிகரிப்பதற்கும் ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕமாக நீட்டப்படுகிறது.
க்விஜ் எடுக்கவும்
கேள்வி 1 இன் 3
பூனைகள் தூங்கி எழுந்ததும் என்ன செய்யும்?
அடுத்தது ஆராயுங்கள்
மேலும் செய்ய விரும்புகிறீர்களா?
ஆராய்ச்சியை கடந்துபோகுங்கள். ஒவ்வொரு கதையையும் உண்மையான கற்றலாக மாற்றும் கருவிகளை திறக்கவும்.
குடும்பங்களுக்கு Storypie Plus
முழு கதைகள், வினாடி வினா, மற்றும் அச்சிடக்கூடியவை. இரவுகள் மற்றும் கார் பயணங்கள், ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டது.
- எல்லா அளவிலான ஆடியோ கதைகள்
- உருவாக்கும் முறை: உங்கள் குழந்தை கதையில் நடிக்கிறது
- ஆஃப்லைன் பதிவிறக்கம்
- அச்சிடக்கூடிய வேலைப்பதிவுகள் & நிறமிடும் பக்கங்கள்
பள்ளிகளுக்கான Storypie ஏன்
மாணவர்கள் ஈடுபட்டுள்ளனர். சில விநாடிகளில் தயாராகுங்கள். மாலை உங்களுக்கு திரும்ப.
- பணித்தாள் & வினாடி வினா
- வகுப்பு மேலாண்மை
- உருவாக்கும் மதிப்பீடு
- தனிப்பயன் பாடத்திட்டம் & பாடத்திட்ட திட்டங்கள்
- 27 மொழிகள்
மனிதவியல் பள்ளிக்கூடத்திற்கு Storypie ஏன்
பாடத்திட்டம் முடிந்தது. அவர்கள் மேலும் கேட்கப்போகிறார்கள். உங்கள் நாளில் மணித்துளிகள் மீண்டும்.
- பணித்தாள் உருவாக்கி
- முதல் நபர் ஒலிக் கதை
- உள்ளமைவான புரிதல் வினாக்கள்
- தனிப்பயன் பாடத்திட்டம் & பாடத்திட்ட திட்டங்கள்
- அச்சிடவும் & செல்லும் செயல்பாடுகள்
