ความวิตกกังวล

สวัสดี! เธออาจจะไม่รู้จักชื่อของเรา แต่เธอต้องเคยรู้สึกถึงเรามาก่อนแน่ๆ เราคือความวิตกกังวล เราคือความรู้สึกปั่นป่วน กระสับกระส่ายในท้องของเธอก่อนที่จะต้องทำอะไรใหม่ๆ อย่างเช่น การเริ่มต้นเรียนชั้น ป.3 หรือการพูดหน้าชั้นเรียน บางครั้งเราทำให้หัวใจของเธอเต้นเร็วมากและทำให้ฝ่ามือของเธอชุ่มไปด้วยเหงื่อ หน้าที่ของเราคือการเตรียมให้เธอพร้อมสำหรับช่วงเวลาที่สำคัญ แต่บางครั้งเราก็อาจจะส่งเสียงดังเกินไป เราคือความรู้สึกกระวนกระวายใจนั่นเอง

เรามาเยี่ยมทุกคน และเราจำช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดของเรากับลีโอได้ เราอยู่ที่นั่นในวันที่ 12 ตุลาคม ตอนที่เขาต้องนำเสนอโครงงานวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับภูเขาไฟ เราทำให้เสียงของเขารู้สึกเหมือนติดอยู่ในลำคอ เราปรากฏตัวตอนที่เขาไปคัดตัวนักฟุตบอล ทำให้ขารู้สึกสั่นเพราะเขากังวลมากว่าจะเตะบอลพลาด เรายังโผล่มาในช่วงเวลาสนุกๆ ด้วยซ้ำ อย่างเช่นในงานวันเกิดที่ลีโอไม่ค่อยรู้จักใคร เราทำให้เขารู้สึกขี้อายสุดๆ และอยากจะไปหลบอยู่หลังคุณแม่ของเขา

ในช่วงแรกๆ ลีโอไม่ชอบเลยเวลาที่เราปรากฏตัว แต่แล้วเขาก็ได้เรียนรู้เคล็ดลับที่น่าทึ่งบางอย่างเพื่อช่วยให้เราสงบลง เขาเรียนรู้ที่จะหายใจแบบ 'ลมหายใจมังกร' ช้าๆ ลึกๆ สามครั้งเมื่อไหร่ก็ตามที่เขารู้สึกว่าเราเริ่มรุนแรงเกินไป มันให้ความรู้สึกเหมือนอ้อมกอดอุ่นๆ ที่หน้าอกของเขา เขายังเริ่มเล่าเรื่องของเราให้คุณพ่อฟัง และแค่การได้พูดถึงความกังวลของเขาก็ทำให้มันรู้สึกเล็กลง เรายังคงอยู่ที่นั่นก่อนการแสดงเปียโนครั้งใหญ่ของเขาในวันที่ 2 พฤษภาคม แต่ครั้งนี้เขากระซิบว่า 'ไม่เป็นไรนะ ความวิตกกังวล เราทำสิ่งนี้ไปด้วยกันได้' และเขาก็เล่นได้อย่างไพเราะ

เห็นไหมว่า จริงๆ แล้วเราไม่ใช่ตัวร้าย เราเป็นเหมือนสัญญาณเตือนควันไฟที่พยายามเตือนเธอว่ามีบางสิ่งที่สำคัญกำลังจะเกิดขึ้น เรายังคงช่วยเหลือผู้คนในปัจจุบันด้วยการมอบพลังพิเศษให้พวกเขาตั้งใจอ่านหนังสือสอบ หรือช่วยให้พวกเขาจำได้ว่าต้องมองซ้ายมองขวาก่อนข้ามถนน การเรียนรู้ที่จะรับฟังเราโดยไม่ปล่อยให้เรามาเป็นเจ้านายคือทักษะพิเศษ มันช่วยให้เด็กๆ อย่างลีโอกล้าหาญขึ้น คิดรอบคอบมากขึ้น และพร้อมสำหรับทุกสิ่ง