Гнів

Привіт. Ми точно вже зустрічалися. Я — Гнів, і я не чудовисько, а посланець. Я — те гаряче, стискаюче почуття, що проноситься крізь тебе, коли ти відчуваєш, що щось не так. Можливо, це трапляється, коли твій брат ламає твої улюблені навушники, не спитавши, або коли хтось у твоїй команді грає нечесно під час гри. Я з'являюся в такі моменти, щоб сказати тобі, що щось неправильно, несправедливо або дуже засмучує. Моя справжня робота — не змусити тебе вибухнути, а дати тобі енергію, щоб постояти за себе, захистити свої кордони та знайти сили, щоб вирішити проблему. Я — сигнал до дії.

Дозволь мені розповісти про випадок, коли я з'явився у школі. Дитину несправедливо звинуватили в тому, що вона влаштувала безлад у класі, хоча вона цього не робила. Спочатку я з'явився всередині неї як заплутана, всепоглинаюча буря. Її обличчя почервоніло, кулаки стиснулися, і все, чого вона хотіла, — це закричати: «Це не я.». Але замість того, щоб дозволити мені взяти гору, дитина зробила щось інше. Вона глибоко вдихнула і тихо запитала: «Добре, Гніве, що ти намагаєшся мені сказати?». У цю коротку мить тиші вона зрозуміла, що я — не просто шум. Я був чітким сигналом, що вказував прямо на несправедливість ситуації. Вона зрозуміла, що я тут, щоб допомогти. Використовуючи енергію, яку я надав, дитина не кричала. Натомість вона підійшла до вчителя і спокійно та чітко пояснила свою версію подій. Вона перейшла від відчуття, що я нею керую, до співпраці зі мною як з партнером. Прислухавшись до того, що я хотів сказати, вона вирішила проблему і відчула себе сильною та контролюючою ситуацію.