Tiếng Việt
Thói Quen Ngủ
Thói quen ngủ, một phần của vệ sinh giấc ngủ…
Đọc tại Lớp K-2 Nghe tại K–3
Loa không màn hình. Dành cho trẻ em của bạn.
Không cần thẻ, không cần cam kết. Một email khi có tin tức thực sự, và một cú nhấp chuột để dừng lại.
In & tạo ra
Chìa khóa trả lời·Không cần chuẩn bị·Miễn phí với tài khoản
27 bảng làm việc · chìa khóa trả lời · câu chuyện đầy đủ · trắc nghiệm · Độ tuổi 6-8 · CEFR A2
Thêm 102,000+ câu chuyện nữa trong 27 ngôn ngữ, âm thanh cho từng câu chuyện, và tài liệu in cho tất cả.
Chỉ muốn Thói Quen Ngủ?
Thói quen đi ngủ là một loạt những việc bạn làm mỗi tối trước khi lên giường, theo cùng một thứ tự, để giúp cơ thể bạn biết rằng đã đến lúc nghỉ ngơi. Nó giống như một mật mã bí mật báo cho bộ não của bạn biết đã đến lúc buồn ngủ. Có một thói quen đi ngủ tốt giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh và vui vẻ vào ngày hôm sau, sẵn sàng cho việc học và chơi. Nếu không có thói quen này, bạn có thể cảm thấy cáu kỉnh và mệt mỏi, giống như một món đồ chơi đã hết pin.
Thói quen của tôi bắt đầu sau bữa tối khi tôi cất đồ chơi của mình đi, điều này báo cho cơ thể tôi biết rằng giờ chơi đã kết thúc. Đầu tiên, tôi tắm nước ấm hoặc thay bộ đồ ngủ thoải mái, cảm giác thật ấm cúng. Tiếp theo, tôi vào phòng tắm để đánh răng, làm cho chúng sạch sẽ và sáng bóng. Sau đó, bố mẹ đọc cho tôi nghe một câu chuyện nhẹ nhàng trên giường với ánh đèn dịu. Cuối cùng, chúng tôi tắt đèn, tôi được một cái ôm thật chặt, và tôi nhắm mắt lại, sẵn sàng cho những giấc mơ ngọt ngào. Thói quen này giúp cơ thể tôi cảm thấy bình tĩnh và giúp tôi chìm vào giấc ngủ nhanh chóng mỗi đêm.
Siêu Năng Lực Giờ Đi Ngủ Của Tôi
Thói quen đi ngủ là một loạt những việc bạn làm mỗi tối trước khi lên giường, theo cùng một thứ tự, để giúp cơ thể bạn biết rằng đã đến lúc nghỉ ngơi. Nó giống như một mật mã bí mật báo cho bộ não của bạn biết đã đến lúc buồn ngủ. Có một thói quen đi ngủ tốt giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh và vui vẻ vào ngày hôm sau, sẵn sàng cho việc học và chơi. Nếu không có thói quen này, bạn có thể cảm thấy cáu kỉnh và mệt mỏi, giống như một món đồ chơi đã hết pin.
Thói quen của tôi bắt đầu sau bữa tối khi tôi cất đồ chơi của mình đi, điều này báo cho cơ thể tôi biết rằng giờ chơi đã kết thúc. Đầu tiên, tôi tắm nước ấm hoặc thay bộ đồ ngủ thoải mái, cảm giác thật ấm cúng. Tiếp theo, tôi vào phòng tắm để đánh răng, làm cho chúng sạch sẽ và sáng bóng. Sau đó, bố mẹ đọc cho tôi nghe một câu chuyện nhẹ nhàng trên giường với ánh đèn dịu. Cuối cùng, chúng tôi tắt đèn, tôi được một cái ôm thật chặt, và tôi nhắm mắt lại, sẵn sàng cho những giấc mơ ngọt ngào. Thói quen này giúp cơ thể tôi cảm thấy bình tĩnh và giúp tôi chìm vào giấc ngủ nhanh chóng mỗi đêm.
Sự thật thú vị
Giới thiệu
Thói quen ngủ, một phần của vệ sinh giấc ngủ, là một tập hợp các thói quen và thực hành nhất quán được thực hiện trước khi đi ngủ để báo hiệu cho cơ thể rằng đã đến lúc thư giãn và ngủ.
Tham gia Quiz
Câu hỏi 1 của 4
Tại sao việc có một thói quen đi ngủ lại quan trọng?
Khám phá tiếp theo
Bạn muốn làm nhiều hơn nữa?
Vượt ra ngoài việc khám phá. Mở khóa các công cụ biến mỗi câu chuyện thành một bài học thực sự.
Storypie Plus cho gia đình
Câu chuyện đầy đủ, câu đố và tài liệu in. Những đêm và chuyến đi xe, đã được sắp xếp.
- Câu chuyện audio không giới hạn
- Chế độ Tạo: con bạn là nhân vật chính trong câu chuyện
- Tải xuống ngoại tuyến
- Tài liệu in và trang tô màu
Tại sao chọn Storypie cho Trường Học
Học sinh tham gia. Chuẩn bị trong vài giây. Buổi tối trở lại với bạn.
- Bảng tính & Trắc nghiệm
- Quản lý lớp học
- Đánh giá hình thành
- Chương trình giảng dạy & Kế hoạch bài học tùy chỉnh
- 27 Ngôn ngữ
Tại sao chọn Storypie cho giáo dục tại nhà
Chương trình học đã hoàn thành. Chúng sẽ yêu cầu thêm. Giờ trở lại trong ngày của bạn.
- Trình tạo bảng tính
- Câu chuyện âm thanh từ góc nhìn người kể
- Bài kiểm tra hiểu biết tích hợp sẵn
- Chương Trình Giảng Dạy & Kế Hoạch Bài Học Tùy Chỉnh
- Hoạt động In & Đi
