استخدام المرحاض

أحيانًا أشعر ببعض القرقعة أو الشد في بطني. هذا يعني أن جسدي يخبرني أن الوقت قد حان للذهاب إلى الحمام. الاستماع إلى جسدي يساعدني على الوصول إلى الحمام في الوقت المناسب.

أمشي إلى الحمام وأخلع سروالي وملابسي الداخلية. ثم أجلس بحذر على مقعد المرحاض. أتأكد من أن مؤخرتي على المقعد حتى يدخل البول والبراز مباشرة في الماء.

عندما أنتهي تمامًا، آخذ بعض ورق التواليت وأمسح نفسي حتى أشعر بالنظافة. ألقي الورق في المرحاض وأضغط على المقبض. وش! يذهب كل شيء بعيدًا.

بعد أن أرفع سروالي، تأتي أهم خطوة وهي غسل يدي. أستخدم الصابون والماء الدافئ لفرك كل الجراثيم. هذا يساعدني على البقاء بصحة جيدة حتى أتمكن من اللعب!