Frustration

Bonjour ! Je m'appelle Frustration. Je suis ce sentiment de tension, de chaleur et d'énervement que tu ressens quand les choses ne se passent pas comme tu le voudrais. Peut-être que tu essaies de construire quelque chose et qu'une pièce ne s'emboîte pas, ou que tu n'arrives pas à passer un niveau dans un jeu vidéo. J'apparais pour te faire savoir que quelque chose se dresse entre toi et ton objectif.

L'autre jour, le 15 mars, j'ai rendu visite à un garçon nommé Léo. Il essayait de terminer un puzzle de 500 pièces représentant un tigre. Il avait assemblé tous les bords, mais le milieu n'était qu'un enchevêtrement de pièces orange et noires. Il a essayé une pièce, puis une autre. Quand la cinquième pièce d'affilée n'a pas trouvé sa place, j'ai commencé à bouillonner en lui. Ses mains se sont serrées en poings et il a eu envie de balayer tout le puzzle par terre. C'est moi, qui donne l'impression que tout est impossible.

Mais voici un secret : ce n'est pas moi qui commande. Léo m'a senti devenir plus forte, mais il s'est souvenu de ce qu'il fallait faire. Il s'est levé, a pris trois grandes respirations et est allé dans la cuisine pour boire un verre d'eau. En faisant une petite pause, il m'a permis de diminuer. Quand il est revenu, il a vu le puzzle différemment. Il a remarqué une toute petite rayure sur une pièce qu'il n'avait pas vue auparavant. Elle s'emboîtait parfaitement ! C'est ça, mon vrai travail : te faire arrêter et réfléchir à une nouvelle façon de résoudre un problème.

Donc, je ne suis pas un « mauvais » sentiment. Je suis le signe que ce que tu fais est important pour toi et que tu fais face à un défi. Chaque fois que tu me surmontes au lieu d'abandonner, tu développes un super-pouvoir appelé la résilience. Je continue d'aider les gens aujourd'hui en leur enseignant la patience et la résolution de problèmes. Me surmonter mène à l'un des meilleurs sentiments au monde : la fierté de savoir que tu n'as pas abandonné et que tu as trouvé la solution par toi-même.