Paura

Ciao! Il mio nome è Paura. Sono quella sensazione che provi quando il tuo cuore batte forte e la tua pancia sembra piena di farfalle. Sono il sentimento che ti aiuta a essere cauto e a stare al sicuro da cose che potrebbero essere pericolose.

Ti faccio visita quando vedi un cane grande che abbaia e che non conosci, facendoti venire voglia di fare un passo indietro. Potrei presentarmi il primo giorno di scuola, facendoti stringere un po' più forte la mano di un adulto perché tutto è nuovo. A volte sono lì durante un forte temporale, facendoti venire voglia di nasconderti sotto le coperte dove è sicuro.

Quando ti faccio visita, non significa che devi fermarti. Puoi fare un respiro grande e lento per calmare il tuo corpo. Puoi anche parlare con un adulto del perché mi senti. Essere coraggiosi non significa che io non ci sia; significa solo che stai facendo qualcosa anche se sono lì con te.

Anche se a volte posso sembrare un po' strano, sono uno dei super-aiutanti del tuo corpo. Sono come un campanello d'allarme che dice: 'Fai attenzione!'. Ti aiuto a imparare cosa è sicuro e cosa non lo è, così puoi crescere forte, intelligente e prudente. Ho imparato che essere coraggiosi non significa non avermi, ma fare le cose lo stesso. Io continuo a crescere e a imparare con te.