平静

こんにちは！わたしのなまえは「おちつき」です。あなたが、おおきく、ゆっくりいきをすうときに、かんじるしずかなきもち、それがわたしです。だいすきなひとに、やさしくぎゅっとしてもらったり、ひざのうえでねむっている、ふわふわのねこちゃんみたいなきもちです。わたしは、あなたのからだをへいわなきもちにしてくれます。

ときどき、せかいがうるさすぎたり、はやすぎたりすることがあります。そんなとき、わたしをみつけることができますよ！３まで、とってもゆっくりかぞえてみてください。いち…に…さん。または、ここちよいすみっこで、だいすきなぬいぐるみをぎゅっとだきしめてみてください。わたしは、そこであなたをまっています。

わたしはいつも、あなたがへいわなきもちになるてだすけをするためにここにいます。わたしをみつけると、こころのなかが、あんぜんでしあわせなきもちになります。ゆっくりいきをすうと、いつでもわたしをみつけられることをおぼえていてね。