ದಂತ ಕ್ಷಯ

ಡೆಂಟಲ್ ಕ್ಯಾರೀಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಕ್ಯಾವಿಟೀಸ್‍ಗೆ ಇರುವ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕ್ಕರೆಯುಳ್ಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ಆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ದಂತವೈದ್ಯರು ಈ ಸಣ್ಣ ಕಲೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಲವಾಗಿಡಲು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ, ಕೆಲವರು ಇವುಗಳನ್ನು 'ಸಕ್ಕರೆ ಹುಳುಗಳು' ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕ್ಯಾಂಡಿ ತಿಂದಾಗ ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿದಾಗ, ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿದಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವು ತಿಂದ ನಂತರ, ಆಸಿಡ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಈ ಆಸಿಡ್ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪದರವಾದ ದಂತಕವಚದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಕ್ಯಾವಿಟೀಸ್‍ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದೆಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮೊದಲು, ನಾನು ನನ್ನ ಟೂತ್‌ಬ್ರಷ್‌ ಮೇಲೆ ಬಟಾಣಿ ಗಾತ್ರದಷ್ಟು ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹಿಂಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಂತರ, ನಾನು ನನ್ನ ಮೇಲಿನ ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಹಲ್ಲುಗಳ ಹೊರ ಮತ್ತು ಒಳಭಾಗವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದಲ್ಲಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಮುಂದೆ, ನಾನು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಅಗಿಯುವ ಚಪ್ಪಟೆ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುತ್ತೇನೆ. ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಲು ನಾನು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ಅಲ್ಲಿಯೂ ಅಡಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತವೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ನೊರೆಯುಕ್ತ ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಉಗಿದು, ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಕ್ಕಳಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಕ್ಯಾರೀಸ್‍ನಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿಡುವುದು, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳಂತಹ ರುಚಿಕರವಾದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕಡಿಯುವಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಉಜ್ವಲವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಗುವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸೂಪರ್ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಂತವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಬಿಟ್ಟಿರಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.