தமிழ்
கவலை
கவலை என்பது பதற்றம்…
படிக்கிறது தரம் 6–8 கேட்கிறது தரம் 4–8
திரை இல்லாத பேச்சாளர். உங்கள் குழந்தைகளுக்காக உருவாக்கப்பட்டது.
அட்டை இல்லை, உறுதி இல்லை. உண்மையான செய்தி வந்தால் ஒரு மின்னஞ்சல், நிறுத்த ஒரு கிளிக்.
அச்சிடவும் & உருவாக்கவும்
பதில் விசைகள்·எந்த தயாரிப்பும் இல்லை·கணக்குடன் இலவசம்
22 வேலைப்பதிவுகள் · பதில் விசைகள் · முழு கதை · க்விஸ் · 10-12 வயதுகள் · CEFR B2
27 மொழிகளில் 102,000+ கூடுதல் கதைகள், ஒவ்வொன்றுக்கும் ஒலிப்பதிவு மற்றும் அனைத்திற்கும் அச்சிடக்கூடியவை சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
கவலை வேண்டும்?
ஏதாவது பெரிய விஷயம் நடப்பதற்கு முன்பு உங்கள் வயிற்றில் ஏற்படும் அந்த படபடப்பான, துள்ளலான உணர்வாக நான் என்னை அறிமுகப்படுத்திக் கொள்கிறேன். நான் கவலை மற்றும் பதட்டத்தின் உணர்வு. ஒருவேளை நீங்கள் வகுப்பில் ஒரு விளக்கக்காட்சி கொடுக்க வேண்டியிருக்கும் போது, அல்லது ஒரு பெரிய விளையாட்டில் உங்கள் முறைக்காகக் காத்திருக்கும் போது நீங்கள் என்னை உணரலாம். ஆபத்தான அல்லது சவாலான விஷயங்களைப் பற்றி உங்களை எச்சரிப்பதே எனது வேலை, அதனால் நீங்கள் தயாராக இருக்க முடியும். நான் உங்களை காயப்படுத்த முயற்சிக்கவில்லை; உண்மையில் நான் உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைக்க முயற்சிக்கிறேன்.
சில நேரங்களில், நான் மிகவும் சத்தமாகி உங்களை அதிகமாக உணர வைக்க முடியும், என் எச்சரிக்கைகள் மட்டுமே நீங்கள் கேட்கக்கூடிய ஒரே விஷயம் போல. ஆனால் இங்கே ஒரு ரகசியம்: என் சத்தத்தைக் குறைக்கும் சக்தி உங்களிடம் உள்ளது. நீங்கள் எப்படி எனக்கு முதலாளியாக ஆகலாம் என்பதை இந்த பகுதி ஆராயும். நான் உங்கள் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கும்போது உங்கள் உடலை அமைதிப்படுத்த மெதுவாக, ஆழமாக சுவாசிப்பது போன்ற சக்திவாய்ந்த கருவிகளைப் பற்றிப் பேசுவோம். ஒரு பெரிய, பயமுறுத்தும் பணியை சிறிய, நிர்வகிக்கக்கூடிய படிகளாக உடைப்பது என்னை எப்படி சுருங்கச் செய்யும் என்பதையும் நாம் காண்போம். என்னை முழுவதுமாக அகற்றுவது குறிக்கோள் அல்ல - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நான் உதவ இங்கே இருக்கிறேன் - ஆனால் என் எச்சரிக்கைகளைக் கேட்டு என்னை கட்டுப்பாட்டை எடுக்க விடாமல் எப்படி இருப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதே ஆகும்.
வணக்கம், நான் கவலை
ஏதாவது பெரிய விஷயம் நடப்பதற்கு முன்பு உங்கள் வயிற்றில் ஏற்படும் அந்த படபடப்பான, துள்ளலான உணர்வாக நான் என்னை அறிமுகப்படுத்திக் கொள்கிறேன். நான் கவலை மற்றும் பதட்டத்தின் உணர்வு. ஒருவேளை நீங்கள் வகுப்பில் ஒரு விளக்கக்காட்சி கொடுக்க வேண்டியிருக்கும் போது, அல்லது ஒரு பெரிய விளையாட்டில் உங்கள் முறைக்காகக் காத்திருக்கும் போது நீங்கள் என்னை உணரலாம். ஆபத்தான அல்லது சவாலான விஷயங்களைப் பற்றி உங்களை எச்சரிப்பதே எனது வேலை, அதனால் நீங்கள் தயாராக இருக்க முடியும். நான் உங்களை காயப்படுத்த முயற்சிக்கவில்லை; உண்மையில் நான் உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைக்க முயற்சிக்கிறேன்.
சில நேரங்களில், நான் மிகவும் சத்தமாகி உங்களை அதிகமாக உணர வைக்க முடியும், என் எச்சரிக்கைகள் மட்டுமே நீங்கள் கேட்கக்கூடிய ஒரே விஷயம் போல. ஆனால் இங்கே ஒரு ரகசியம்: என் சத்தத்தைக் குறைக்கும் சக்தி உங்களிடம் உள்ளது. நீங்கள் எப்படி எனக்கு முதலாளியாக ஆகலாம் என்பதை இந்த பகுதி ஆராயும். நான் உங்கள் இதயத் துடிப்பை அதிகரிக்கும்போது உங்கள் உடலை அமைதிப்படுத்த மெதுவாக, ஆழமாக சுவாசிப்பது போன்ற சக்திவாய்ந்த கருவிகளைப் பற்றிப் பேசுவோம். ஒரு பெரிய, பயமுறுத்தும் பணியை சிறிய, நிர்வகிக்கக்கூடிய படிகளாக உடைப்பது என்னை எப்படி சுருங்கச் செய்யும் என்பதையும் நாம் காண்போம். என்னை முழுவதுமாக அகற்றுவது குறிக்கோள் அல்ல - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நான் உதவ இங்கே இருக்கிறேன் - ஆனால் என் எச்சரிக்கைகளைக் கேட்டு என்னை கட்டுப்பாட்டை எடுக்க விடாமல் எப்படி இருப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வதே ஆகும்.
அற்புதமான தகவல்கள்
பற்றி
கவலை என்பது பதற்றம், கவலையான எண்ணங்கள் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தில் தற்காலிக அதிகரிப்பு போன்ற உடல் மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு இயற்கையான மனித உணர்ச்சியாகும். இது சாத்தியமான, வரவிருக்கும் எதிர்மறையான நிகழ்வுகளுக்குத் தயாராவதோடு தொடர்புடைய ஒரு எதிர்காலத்தை நோக்கிய மனநிலையாகும்.
க்விஜ் எடுக்கவும்
கேள்வி 1 இன் 5
கதையின் முக்கிய நோக்கம் என்ன?
அடுத்தது ஆராயுங்கள்
மேலும் செய்ய விரும்புகிறீர்களா?
ஆராய்ச்சியை கடந்துபோகுங்கள். ஒவ்வொரு கதையையும் உண்மையான கற்றலாக மாற்றும் கருவிகளை திறக்கவும்.
குடும்பங்களுக்கு Storypie Plus
முழு கதைகள், வினாடி வினா, மற்றும் அச்சிடக்கூடியவை. இரவுகள் மற்றும் கார் பயணங்கள், ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டது.
- எல்லா அளவிலான ஆடியோ கதைகள்
- உருவாக்கும் முறை: உங்கள் குழந்தை கதையில் நடிக்கிறது
- ஆஃப்லைன் பதிவிறக்கம்
- அச்சிடக்கூடிய வேலைப்பதிவுகள் & நிறமிடும் பக்கங்கள்
பள்ளிகளுக்கான Storypie ஏன்
மாணவர்கள் ஈடுபட்டுள்ளனர். சில விநாடிகளில் தயாராகுங்கள். மாலை உங்களுக்கு திரும்ப.
- பணித்தாள் & வினாடி வினா
- வகுப்பு மேலாண்மை
- உருவாக்கும் மதிப்பீடு
- தனிப்பயன் பாடத்திட்டம் & பாடத்திட்ட திட்டங்கள்
- 27 மொழிகள்
மனிதவியல் பள்ளிக்கூடத்திற்கு Storypie ஏன்
பாடத்திட்டம் முடிந்தது. அவர்கள் மேலும் கேட்கப்போகிறார்கள். உங்கள் நாளில் மணித்துளிகள் மீண்டும்.
- பணித்தாள் உருவாக்கி
- முதல் நபர் ஒலிக் கதை
- உள்ளமைவான புரிதல் வினாக்கள்
- தனிப்பயன் பாடத்திட்டம் & பாடத்திட்ட திட்டங்கள்
- அச்சிடவும் & செல்லும் செயல்பாடுகள்
