கவலை

வணக்கம்! என் பெயர் பதட்டம். நீங்கள் புதிதாக ஒன்றைப் பற்றி கவலைப்படும்போது அல்லது பதற்றமாக இருக்கும்போது உங்களுக்கு ஏற்படும் உணர்வு நான். உங்கள் வயிற்றில் பட்டாம்பூச்சிகள் பறப்பது போல அல்லது 'கவலை நெளிவுகள்' போல நான் உணரவைப்பேன். சில சமயங்களில் நான் உங்கள் இதயத்தை ஒரு சிறிய மேளம் போல, தட்-தட்-தட் என்று வேகமாகத் துடிக்க வைப்பேன்.

உங்களுக்கு யாரையும் தெரியாத உங்கள் முதல் பள்ளி நாளில் நான் வரலாம். நான் உங்களை ஒரு பெரியவரின் கால்களுக்குப் பின்னால் ஒளிந்து கொள்ளச் செய்வேன். ஆனால், நீங்கள் விளையாடுவதற்கு வண்ணமயமான கட்டைகளைப் பார்க்கலாம் அல்லது ஒரு நட்பான புன்னகையைப் பார்க்கலாம். அப்போது நான் சிறியதாகத் தொடங்குவேன்.

நான் வரும்போது, நீங்கள் எனக்கு அமைதியாக உணர உதவலாம். பிறந்தநாள் மெழுகுவர்த்திகளை ஊதுவது போல, ஒரு பெரிய, மெதுவான மூச்சை எடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள். வூஷ்! இப்படிச் செய்வது கவலை நெளிவுகளைப் போக்க உதவுகிறது, அதனால் நீங்கள் தைரியமாக விளையாடவும் வேடிக்கையாக இருக்கவும் முடியும்.

நான் இன்னும் உங்களைப் பற்றி கற்றுக்கொள்கிறேன், நீங்களும் என்னைப் பற்றி கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். என் கதை முக்கியமானது, ஏனென்றால் என்னைத் தெரிந்துகொள்வது நீங்கள் எப்படி தைரியமாக இருக்க வேண்டும் என்பதைக் கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது. நீங்கள் கவலையாக உணரும்போது ஒரு ஆழ்ந்த மூச்சு உங்களை வலிமையாக உணர உதவும். நான் பெரியதாக உணர்ந்தாலும், நீங்கள் நினைப்பதை விட பெரியவர் மற்றும் தைரியமானவர் என்பதை நான் கற்றுக்கொண்டேன்.