பணிகளை முடித்தல்

பாதியாகக் கட்டப்பட்ட மாதிரி விமானம் அல்லது பெயர் மட்டும் எழுதப்பட்ட வீட்டுப்பாடம் போன்ற முடிக்கப்படாத பல விஷயங்கள் இருக்கும்போது ஏற்படும் உணர்வைப் பற்றி நான் சில சமயங்களில் நினைப்பேன். பணிகளை முடிப்பது ஒரு திறமையாகும், அது உங்களைப் பெருமையாகவும் கட்டுப்பாட்டுடனும் உணர வைக்கும். ஒரே நேரத்தில் செய்ய வேண்டிய பல வேலைகள் இருக்கும்போது என் மூளை குழப்பமாக உணரும். இது ஒரு கணினியில் ஒரே நேரத்தில் பல 'டேப்களை' திறப்பது போன்றது. இதைத் தவிர்ப்பதற்கான ரகசியம், பெரிய, பயமுறுத்தும் பணிகளைச் சிறிய, எளிதான படிகளாக உடைப்பதாகும். உதாரணமாக, 'என் அறையைச் சுத்தம் செய்' என்பது 'ஐந்து பொம்மைகளை எடுத்து வை', பிறகு 'படுக்கையைச் சரிசெய்' என்று மாறுகிறது. இது வேலையைத் தொடங்குவதற்கும் முடிப்பதற்கும் மிகவும் எளிதாக உணர வைக்கிறது.

நான் ஒரு வேலையை விட்டுவிட நினைக்கும்போது, ஒரு எளிய உத்தியைப் பயன்படுத்துகிறேன்: 'இன்னும் ஐந்து நிமிடங்கள் மட்டும்' என்ற தந்திரம். ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு டைமரை அமைப்பது, வேலையை முடிக்கத் தேவையான உந்துதலை எனக்குத் தருகிறது. ஒரு பட்டியலில் இருந்து ஒரு வேலையை முடித்துவிட்டதாகக் குறிப்பிடுவதும், முடிக்கப்பட்ட ஒரு திட்டத்தைப் பார்ப்பதும் ஒரு சிறந்த உணர்வைத் தருகிறது—இது என் நம்பிக்கையை வளர்க்கிறது. இந்தத் திறமை நிஜ வாழ்க்கையில் வீட்டுப்பாடம் மற்றும் வீட்டு வேலைகள் பற்றிய மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. நான் என் பணிகளை முடிக்கும்போது, எந்தக் கவலையும் இல்லாமல் என்னால் ஓய்வெடுக்கவும் விளையாடவும் முடியும். இது நான் நம்பகமானவன் என்பதைக் காட்டுகிறது, மேலும் நான் நிர்ணயித்த எந்த இலக்கையும் என்னால் அடைய முடியும் என்பதை எனக்கே நிரூபிக்கிறது.