غصہ

ہیلو، میں غصہ ہوں۔ آپ شاید مجھے ایک بلند، خوفناک طوفان کے طور پر سوچتے ہوں، لیکن میں دراصل ایک پیغام رساں ہوں۔ آپ مجھے اپنے اندر اٹھتا ہوا محسوس کرتے ہیں، گرم اور تیز، جب کچھ ٹھیک نہیں ہوتا۔ وہ وقت یاد ہے جب آپ کے بھائی نے آپ کا پسندیدہ ہیڈ فون پوچھے بغیر لیا اور اسے توڑ دیا؟ یا جب آپ کوئی گیم کھیل رہے تھے اور دوسری ٹیم کے کسی نے جیتنے کے لیے دھوکہ دیا؟ وہ میں تھا، ظاہر ہو رہا تھا۔ میں یہ بتانے کے لیے آتا ہوں کہ ایک حد پار کر دی گئی ہے، کچھ غیر منصفانہ ہے، یا کوئی صورتحال بہت مایوس کن ہے۔ میرا مقصد مصیبت پیدا کرنا نہیں ہے؛ بلکہ آپ کو صحیح کے لیے کھڑے ہونے اور حل تلاش کرنے کی توانائی اور توجہ دینا ہے۔

میں آپ کو ایک ایسے وقت کے بارے میں بتاتا ہوں جب میں اسکول میں کسی سے ملا تھا۔ ایک گروپ پروجیکٹ غلط ہو گیا، اور استاد نے غلطی سے پوری گڑبڑ کا الزام ان پر لگا دیا۔ میں ایک لمحے میں پہنچا، ایک الجھا ہوا، زبردست طوفان۔ میری توانائی بڑھ گئی، اور وہ صرف چیخنا چاہتے تھے، 'یہ میری غلطی نہیں تھی!'. لیکن مجھے قابو کرنے دینے کے بجائے، انہوں نے کچھ مختلف کیا۔ انہوں نے ایک گہری، آہستہ سانس لی اور سوچا، 'ٹھیک ہے، غصے، تم مجھے کیا بتانے کی کوشش کر رہے ہو؟'. اس پرسکون لمحے میں، وہ سمجھ گئے۔ میں صرف شور نہیں تھا؛ میں صورتحال کی ناانصافی کی طرف اشارہ کرنے والا ایک واضح اشارہ تھا۔ انہوں نے محسوس کیا کہ میں مدد کے لیے وہاں تھا۔ جو توانائی میں نے انہیں دی، اسے استعمال کرتے ہوئے، وہ چلائے نہیں۔ اس کے بجائے، انہوں نے کلاس کے بعد سکون سے استاد کے پاس جا کر اپنی بات واضح طور پر سمجھائی، پروجیکٹ میں اپنے حصے کی نشاندہی کی۔ وہ میرے زیر کنٹرول محسوس کرنے سے میرے ساتھ ایک ساتھی کے طور پر کام کرنے میں بدل گئے۔ سن کر، انہوں نے مسئلہ حل کیا، اپنا نام صاف کیا، اور اپنے اعمال پر طاقتور اور قابو میں محسوس کیا۔ انہوں نے سیکھا کہ میں کوئی دشمن نہیں ہوں جسے خاموش کرایا جائے، بلکہ ایک طاقتور اتحادی ہوں جسے سمجھا جائے۔