غصہ

ہیلو! میرا نام غصہ ہے۔ میں ایک ایسا احساس ہوں جو گرم اور بڑا محسوس ہو سکتا ہے، جیسے کوئی آتش فشاں پھٹنے کے لیے تیار ہو۔ میں تب ظاہر ہوتا ہوں جب چیزیں غیر منصفانہ لگتی ہیں، جیسے جب کوئی آپ سے پوچھے بغیر آپ کا کھلونا لے لے یا لائن میں آپ کے آگے کھڑا ہو جائے۔ میں وہ احساس ہوں جو آپ کو تب ہوتا ہے جب کوئی چیز ٹھیک نہیں ہوتی۔

جب میں آتا ہوں، تو آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ کا چہرہ گرم ہو گیا ہے اور آپ کی مٹھیاں بھنچ گئی ہیں۔ آپ کا دل تیزی سے دھڑک سکتا ہے، دھک-دھک-دھک! میں آپ کو اپنے پاؤں پٹخنے یا بہت زور سے چیخنے پر مجبور کر سکتا ہوں۔ یہ میرا آپ کی توجہ حاصل کرنے کا طریقہ ہے اور یہ کہنے کا کہ، 'ارے! یہاں کچھ غلط ہے، اور ہمیں اس کے بارے میں کچھ کرنے کی ضرورت ہے!'۔

کبھی کبھی میں اتنا اونچا ہو سکتا ہوں کہ سوچنا مشکل ہو جاتا ہے۔ لیکن چیخنا یا مارنا عام طور پر مسئلے کو حل نہیں کرتا۔ مجھے پھٹنے دینے کے بجائے، آپ مجھے سننا سیکھ سکتے ہیں۔ آپ ایک بڑی، آہستہ ڈریگن کی سانس لے سکتے ہیں اور ساری گرم ہوا باہر نکال سکتے ہیں۔ آپ اپنے الفاظ بھی استعمال کر سکتے ہیں اور کسی بڑے سے کہہ سکتے ہیں، 'مجھے غصہ آ رہا ہے کیونکہ میرا ٹاور گرا دیا گیا ہے۔' اس سے سب کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے۔

دیکھا؟ میں کوئی 'برا' احساس نہیں ہوں۔ میں دراصل آپ کی مدد کے لیے یہاں ہوں۔ میں آپ کو اپنے کھلونوں کی حفاظت کرنے، کسی دوست کے لیے کھڑے ہونے، یا کسی مشکل مسئلے کو حل کرنے کی توانائی دیتا ہوں۔ جب آپ میری طاقت کو اچھے کاموں کے لیے استعمال کرنا سیکھ جاتے ہیں، تو میں ایک سپر ہیرو کی ڈھال کی طرح ہو سکتا ہوں جو آپ کو چیزوں کو منصفانہ اور دوبارہ درست کرنے میں مدد کرتا ہے۔ میں آج بھی لوگوں کی مدد کرتا ہوں تاکہ وہ اپنی آواز اٹھا سکیں اور اہم تبدیلیاں لا سکیں۔