Lo Âu

Chào bạn. Có thể bạn không biết tên tôi, nhưng chắc chắn bạn đã từng cảm nhận thấy tôi rồi. Tôi là Nỗi lo lắng. Tôi là cảm giác bồn chồn, nhộn nhạo trong bụng bạn trước khi bạn phải làm một điều gì đó mới mẻ, như bắt đầu vào lớp 3 hay phát biểu trước lớp. Đôi khi tôi làm tim bạn đập rất nhanh và lòng bàn tay bạn ướt đẫm mồ hôi. Nhiệm vụ của tôi là giúp bạn sẵn sàng cho những khoảnh khắc quan trọng, nhưng đôi khi tôi có thể hơi ồn ào quá mức. Tôi chính là cảm giác lo âu.

Tôi đến thăm tất cả mọi người, và tôi nhớ một vài khoảnh khắc lớn nhất của mình với người bạn của tôi, Leo. Tôi đã ở đó vào ngày 12 tháng 10 khi cậu ấy phải thuyết trình dự án khoa học về núi lửa; tôi đã làm cho giọng nói của cậu ấy như bị mắc kẹt trong cổ họng. Tôi đã xuất hiện trong buổi thử việc vào đội bóng đá của cậu ấy, làm cho đôi chân cậu ấy cảm thấy loạng choạng vì cậu ấy rất lo lắng sẽ đá hụt bóng. Tôi thậm chí còn xuất hiện trong những lúc vui vẻ, như tại một bữa tiệc sinh nhật khi Leo không quen biết nhiều bạn. Tôi làm cho cậu ấy cảm thấy vô cùng nhút nhát và muốn trốn sau lưng mẹ.

Trong một thời gian, Leo không thích khi tôi xuất hiện. Nhưng sau đó, cậu ấy đã học được một số mẹo tuyệt vời để giúp tôi bình tĩnh lại. Cậu ấy học cách hít ba hơi thở sâu, chậm rãi của 'con rồng' mỗi khi cảm thấy tôi trở nên quá mạnh mẽ. Cảm giác đó giống như một cái ôm ấm áp cho lồng ngực của cậu ấy. Cậu ấy cũng bắt đầu kể cho bố nghe về tôi, và chỉ cần nói ra những lo lắng của mình đã khiến chúng có vẻ nhỏ bé hơn. Tôi vẫn ở đó trước buổi biểu diễn piano lớn của cậu ấy vào ngày 2 tháng 5, nhưng lần này cậu ấy đã thì thầm, 'Không sao đâu, Nỗi lo lắng, chúng ta có thể cùng nhau làm được.' Và cậu ấy đã chơi rất hay.

Bạn thấy đấy, tôi không thực sự là một kẻ xấu. Tôi giống như một chiếc báo động khói, cố gắng cảnh báo bạn rằng có điều gì đó quan trọng đang xảy ra. Tôi tiếp tục giúp mọi người ngày nay bằng cách cho họ thêm năng lượng để học bài chăm chỉ cho một bài kiểm tra hoặc giúp họ nhớ nhìn hai bên trước khi qua đường. Học cách lắng nghe tôi mà không để tôi làm chủ là một kỹ năng đặc biệt. Nó giúp những đứa trẻ như Leo trở nên dũng cảm hơn, chu đáo hơn và sẵn sàng cho mọi thứ.